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Jueves, 27 de julio – Charla Conferencia: Alimentación y entrenamiento veraniego



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loading...9.30h. – Espacio Joven (presencial).También se puede seguir en directo a través del Facebook del Ayuntamiento de Navalcarnero.
Actividad gratuita.
Daremos pautas para saber qué ejercicios hacer en condiciones de calor, la importancia de una alimentación saludable y adecuada para el entrenamiento durante los meses de verano (con alimentos frescos y de temporada), y proporcionaremos consejos prácticos para mantenerse hidratado y nutrido adecuadamente durante el entrenamiento.
Fuente: Ayuntamiento de NavalcarneroTexto Alternativo: Jueves, 27 de julio – Charla Conferencia: Alimentación y entrenamiento veraniego

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