destacada Jornadas de envejecimiento activo en el Parque Finca Liana (1) copiaHoy han dado comienzo las actividades gratuitas de promoción de envejecimiento activo para mayores, organizadas por el Ayuntamiento de Móstoles, con un elevado índice de participación. Del 22 al 24 de mayo, de 9:45 h a 13:00 h, en el Parque Finca Liana se van a desarrollar estas jornadas que plantean actividades saludables y divertidas, gracias a la Concejalía de Deportes y Sanidad y la Concejalía de Contratación, Mayores y Bienestar Social.La jornada de hoy ha congregado a más de 250 participantes, que se han inscrito previamente en los Centros Municipales de Mayores y centros deportivos, y que han participado en un torneo de petanca, organizado por la Asociación Julumaca, han practicado técnicas de yoga, pilates y tai-chi favorecedoras para cuerpo y mente, y han realizado indoor bike, sobre una bicicleta estática, bajo una estructura a la sombra.Las jornadas continuarán durante los próximos días 23 y 24 de mayo, con numerosas actividades, todas ellas dirigidas y supervisadas por monitores especializados. Así, el viernes 23 tendrá lugar un torneo de tenis de mesa, que comenzará a las 10:00 h y continuará hasta su finalización; unos ejercicios dirigidos de recuperación funcional, que ayudan al restablecimiento del bienestar general, de 10:00 h a 10:45 h, en una primera sesión, y de 12:00 h a 12:45 h, en una segunda sesión. Además, los participantes podrán aprender y practicar técnicas de relajación de cuerpo y mente como son las disciplinas de yoga, pilates y tai-chi, en las que podrán participar de 11:00 h a 11:45 h.
Marcha intergeneracional Pero no sólo los mayores pueden participar de esta iniciativa saludable y divertida, sino que los jóvenes serán protagonistas, junto a ellos, el sábado 24, en un evento de gran calado como es una Marcha intergeneracional, que se desarrollará de 10:00 h a 11:15 h, que comenzará y finalizará en el Parque Finca Liana. Además, el día 24, también se podrá participar en una actividad de baile, de 11:30 h a 12:15 h, especializada en zumba. La jornada, que comenzará a las 9:45 h, contará con animación musical y un speaker, y se llevará a cabo la entrega de premios de los diferentes torneos y la clausura de las jornadas, en horario de 12:15 h a 13:00 h, poniendo fin a estas novedosas jornadas de ocio saludable organizadas por el Ayuntamiento de Móstoles.
Fuente: Ayuntamiento de Móstoles
