Fecha de publicación:9/10/2018 0:00
- Desde 15,68€/mes puedes inscribirte en la nueva actividad programada por la concejalía de Deportes.
- Inscripción e información: en el Polideportivo Municipal de Villafontana (Calle Hermanos Pinzón, 18), por teléfono (916476901) o vía email (cdeportes@mostoles.esSiguen abiertas las inscripciones para la nueva actividad deportiva programada por la Concejalía de Deportes "Entrenamiento funcional para adultos", que se desarrollará en una nueva sala multifuncional del Polideportivo Municipal Villafontana (C/Hermanos Pinzón 18).
Este tipo de actividad trabaja diferentes elementos de manera eficiente y variada ya que utiliza una serie de materiales innovadores para su desarrollo (entrenamiento en suspensión/"TRX", kettlebells, bosus, maromas, sacos búlgaros, etc.), lo que unido al desarrollo de elementos cardiovasculares da un tipo de sesión bastante intensa en cuanto al trabajo físico y muy divertida en cuanto a la dinámica de las clases. Sus principales ventajas son: facilita la quema de grasa, mejora la postura del cuerpo (especialmente en la zona central), proporciona mayor estabilidad, es un excelente complemento deportivo, reduce la posibilidad de sufrir lesiones…
