La Concejalía de Deportes lanza como novedad para esta temporada 2018/2019 la actividad "Entrenamiento funcional para adultos", que se desarrollará en una nueva sala multifuncional del polideportivo municipal Villafontana (C/Hermanos Pinzón 18).
Este tipo de actividad trabaja diferentes elementos de manera eficiente y variada ya que utiliza una serie de materiales innovadores para su desarrollo (entrenamiento en suspensión/"TRX", kettlebells, bosus, maromas, sacos búlgaros, etc.), lo que unido al desarrollo de elementos cardiovasculares da un tipo de sesión bastante intensa en cuanto al trabajo físico y muy divertida en cuanto a la dinámica de las clases. Sus principales ventajas son: facilita la quema de grasa, mejora la postura del cuerpo (especialmente en la zona central), proporciona mayor estabilidad, es un excelente complemento deportivo, reduce la posibilidad de sufrir lesiones, …
HORARIOS ACTIVIDAD Y PRECIOS:
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LXV O MJ |
MAÑANAS |
LXV |
TARDES |
PRECIOS |
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09.00-09.45 |
16.15-17.00 |
2 DIAS |
3 DIAS |
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09.45-10.30 |
19.15-20.00 |
CON TARJETA |
SIN TARJETA |
CON TARJETA |
SIN TARJETA |
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10.30-11.15 |
20.00-20.45 |
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13.30-14.15 |
20.45-21.30 |
47,02€ |
70,53€ |
70,53€ |
105,80€ |
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14.15-15.00 |
MJ |
19.45-20.30 |
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20.30-21.15 |
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