El programa "En forma en tu ciudad" (deporte en la calle) es una actividad que ofrece la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Móstoles para la población en general, con el fin de mejorar el estado de salud de todas aquellas personas que participan en los diversos programas. Estas actividades comenzarán a partir del 2 de octubre. Para su renovación, las personas interesadas han de dirigirse, a partir del 20 de septiembre, en horario de 9.00 a 14.00 y de 16.00 a 21.00 horas, al Polideportivo "La Loma" (Av. de la ONU s/n) para realizar los trámites necesarios.
Las tres actividades propuestas en el programa, cada una de ellas con objetivos claramente diferenciados, son las siguientes:
Naturalfit: Combinación de actividades y ejercicios en espacios naturales, que incluyen correr, andar con bastones nórdicos, trabajo con pesas, gomas, lastres, autocargas, balones medicinales, maquinaria de los parques, etc. Todo con distintos ritmos y velocidades.
Urban Walking: ¡Anda con nosotros con bastones nórdicos! Te los prestamos y te enseñamos a usarlos, también utilizaremos las máquinas de tonificación de los parques y completamos la sesión estirando. ¡Pruébalo, te sentirás muy bien!
Deporpark: Trabajo de mantenimiento físico de base para adultos, aprovechando las instalaciones que nos ofrece el parque Finca Liana y usando material auxiliar.
