{"id":9267,"date":"2017-07-05T11:54:57","date_gmt":"2017-07-05T11:54:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=9267"},"modified":"2017-07-05T11:54:57","modified_gmt":"2017-07-05T11:54:57","slug":"mostoles-deportes-amplia-las-actividades-para-la-proxima-temporada-con-los-cursos-de-aquagym-y-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/mostoles-deportes-amplia-las-actividades-para-la-proxima-temporada-con-los-cursos-de-aquagym-y-pilates\/","title":{"rendered":"M\u00d3STOLES: Deportes ampl\u00eda las actividades para la pr\u00f3xima temporada, con los cursos de Aquagym y Pilates"},"content":{"rendered":"

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Fecha de publicaci\u00f3n<\/strong>:5\/07\/2017 0:00<\/div>\n<\/div>\n
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El \u00c1rea de Deportes ofrecer\u00e1 a todos los mostole\u00f1os las siguientes novedades para la temporada 2017\/18:<\/p>\n

Pilates Mat en Tatami: Escuela de Pilates en la cual se trabaja sobre colchoneta y que incorpora elementos como: mancuernas, bandas el\u00e1sticas, aros m\u00e1gicos, foam rollers, entre otros. Con el Pilates Mat se busca desafiar la estabilidad de los alumnos, entrenando la parte central del cuerpo.<\/p>\n

Clases de Aquagym 3\u00aa edad: Clases de gimnasia en el agua, especialmente dise\u00f1ada para las personas mayores, a desarrollar en el vaso grande. Es especialmente relajante y beneficiosa, logrando una mejora de la movilidad y del bienestar. Adem\u00e1s debido a la falta de gravedad dentro del agua es apta para personas con sobrepeso o con lesiones musculoesquel\u00e9ticas.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se ampl\u00edan los horarios de las siguientes actividades:<\/p>\n

Polideportivo Villafontana<\/p>\n

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* B\u00e1dminton infantil (Desde 13,91\u20ac\/mes)<\/p>\n

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Adaptaci\u00f3n de este popular deporte a niveles b\u00e1sicos para mejora del manejo de la raqueta y los golpes propios del deporte. 24 plazas para mejorar t\u00fa condici\u00f3n f\u00edsica con esta divertida actividad.<\/p>\n

* Gimnasia 3\u00aa edad (gratuita)<\/p>\n

La actividad, que aumenta hasta las 840 plazas, se destina a mejorar las condiciones b\u00e1sicas de la persona, el mantenimiento del tono muscular y la prevenci\u00f3n de patolog\u00edas propias como la osteoporosis. La mejora de la movilidad articular y de la capacidad aer\u00f3bica, genera un mayor grado de independencia y bienestar.<\/p>\n

Las clases se realizan con peque\u00f1os implementos como pelotas, raquetas ligeras, aros etc. Realizadas con m\u00fasica para trabajar la coordinaci\u00f3n espacial y de movimientos con ejercicios coreografiados.<\/p>\n

* Nataci\u00f3n infantil (desde 11,39\u20ac\/mes)<\/p>\n

Etapa superior de aprendizaje donde el dominio de la seguridad en el medio, la respiraci\u00f3n adaptada, las entradas en el agua, la flotaci\u00f3n en cualquier plano, los saltos y zambullidas y por supuesto el desarrollo del desplazamiento eficaz a trav\u00e9s del conocimiento de los estilos de nado adaptados a cada franja de edad, son los pilares de esta etapa. Para estos peque\u00f1os nadadores 1080 plazas en nuestras instalaciones de Villafontana y Cumbres.<\/p>\n

PISCINA CUBIERTA las cumbres<\/p>\n

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* Aquactive (desde 19,56\u20ac\/mes)<\/p>\n

Los ejercicios de gimnasia m\u00e1s m\u00fasica, realizados en el agua dentro del vaso de ense\u00f1anza, hace de esta actividad una sesi\u00f3n diferente y divertida con muy poco impacto para las articulaciones gracias a la ejecuci\u00f3n en el agua. Esta temporada 20 plazas nuevas.<\/p>\n

Polideportivo la loma<\/p>\n

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* Gimnasia de 3\u00aa edad. La misma que en el polideportivo de Villafontana.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Publicabecera\"<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>

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