Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s
![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Post_86365-Legan\u00c3\u00a9s-4--PROGRAMAMUEVETEYMEJORA.jpg\")
<\/p>\nDEPORTES El objetivo es hacer m\u00e1s accesible el deporte a colectivos que pueden beneficiarse de la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico moderado. Se dividen en los Puntos Activos y los grupos de Ejercicio F\u00edsico Controlado, enfocados estos \u00faltimos a pacientes que vienen derivados del \u00e1mbito sanitario. \u201cNo s\u00f3lo apoyamos el deporte base y el deporte de \u00e9lite, sino que tambi\u00e9n respaldamos este tipo de actividades enfocadas a grupos de poblaci\u00f3n que a lo mejor no han practicado deporte durante toda su vida o son m\u00e1s sedentarios, o a personas con enfermedades, que est\u00e1 demostrado que mejoran su calidad de vida con el deporte\u201d, ha manifestado la concejala de Deportes, Clara Polonio. La Junta de Gobierno del Ayuntamiento de Legan\u00e9s ha adjudicado el nuevo contrato para el programa \u2018Mu\u00e9vete y Mejora\u2019, grupos de deporte dirigidos a personas sedentarias, con problemas de salud asociados como la obesidad o el sobrepeso, la diabetes, dislipemias, o personas afectadas de procesos oncol\u00f3gicos. El contrato tendr\u00e1 una duraci\u00f3n de un a\u00f1o, con cuatro posibles pr\u00f3rrogas a\u00f1o a a\u00f1o, y contempla un aumento del presupuesto del 57%, de los 27.968 euros que se invert\u00edan hasta ahora, hasta llegar a los 43.891,20 euros anuales. El objetivo del programa \u2018Mu\u00e9vete y Mejora\u2019 es acercar y hacer m\u00e1s accesible el deporte y el ejercicio f\u00edsico a personas sedentarias, con problemas de salud asociados como la obesidad o el sobrepeso, la diabetes, dislipemias, o personas afectadas de procesos oncol\u00f3gicos, que pueden beneficiarse de la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico moderado, como han demostrado multitud de investigaciones sobre el tema. Otro de los objetivos es facilitar a estos colectivos la pr\u00e1ctica del deporte en un entorno cercano y conocido como son los parques de la ciudad, logrando combatir tambi\u00e9n el aislamiento social, en especial de la poblaci\u00f3n mayor, y fomentando un barrio inclusivo y participativo. El programa se desarrolla a trav\u00e9s de los Puntos Activos (PA) y los grupos de Ejercicio F\u00edsico Controlado (EFC), enfocados estos \u00faltimos a pacientes que vienen derivados del \u00e1mbito sanitario, los centros de salud y el Hospital Severo Ochoa. \u201cEstas actividades mejoran la calidad de vida de personas con enfermedades\u201d La concejala de Deportes, Clara Polonio, ha explicado que \u201cdesde la Delegaci\u00f3n de Deportes impulsamos y mejoramos los Puntos Activos y los grupos de Ejercicio F\u00edsico Controlado, aumentando en m\u00e1s de un 50% la partida presupuestaria dedicada a estos programas\u201d. \u201cNo s\u00f3lo apoyamos el deporte base y el deporte de \u00e9lite, tambi\u00e9n muy importantes en nuestra ciudad, sino que tambi\u00e9n respaldamos este tipo de actividades enfocadas a grupos de poblaci\u00f3n que a lo mejor no han practicado deporte durante toda su vida o son m\u00e1s sedentarios, o a personas con enfermedades, que est\u00e1 demostrado que mejoran su calidad de vida con el deporte\u201d, ha argumentado la edil. Las pr\u00f3rrogas del contrato a\u00f1o a a\u00f1o contemplan un posible incremento de los grupos o de las actividades de hasta un 20%. En este sentido, Clara Polonio ha se\u00f1alado que \u201cconsideramos muy importante apoyar este tipo de iniciativas y desde la Delegaci\u00f3n de Deportes seguiremos trabajando para aumentarlas, bas\u00e1ndonos siempre en la demanda de los vecinos\u201d. Ocho Puntos Activos Los Puntos Activos son actividades sin necesidad de inscripci\u00f3n (salvo la Marcha N\u00f3rdica), ni tasas. Consisten en tres horas semanales de ejercicio al aire libre dirigido por un t\u00e9cnico deportivo titulado. Estos son sus d\u00edas, horarios, localizaciones y n\u00famero de usuarios: Parque de las Moreras M y J de 9:30 a 11:00 horas Volumen de usuarios: 120 personas Parque de la Chopera M y J de 10:00 a 11:30 horas Volumen de usuarios: 55 personas Parque Legan\u00e9s Norte 1 M y J de 9:00 a 10:30 horas Volumen de usuarios: 90 personas Parque Legan\u00e9s Norte 2 M y J de 10:30 a 12:00 horas Volumen de usuarios: 90 personas Parque de los Cipreses M y J de 10:00 a 11:30 horas Volumen de usuarios: 45 personas Parque Huerta de los Frailes M y J de 17:00 a 18:30 horas Volumen de usuarios: 85 personas Parque de Valdegrullas- Marcha N\u00f3rdica (Previa inscripci\u00f3n en Deporte y Salud) L y X de 10:00 a 11:30 horas Actividad trimestral con aforo cerrado a 25 plazas Parque Palomar de Macondo- Zumba para mayores (Entre la Avenida Mar Mediterr\u00e1neo y Avenida Dos de Mayo) L y X de 10:00 a 11:30 horas Volumen de usuarios: 40 personas Grupos de Ejercicio F\u00edsico Controlado Los grupos de Ejercicio F\u00edsico Controlado consisten en actividades dirigidas a poblaci\u00f3n derivada de los servicios sanitarios, el Hospital Universitario Severo Ochoa y\/o consultas de Atenci\u00f3n Primaria de los centros de salud del municipio. Tambi\u00e9n se desarrollan mediante tres horas semanales de ejercicio f\u00edsico impartidas por un licenciado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte para personas que pueden mejorar su calidad de vida gracias a la pr\u00e1ctica deportiva: Pabell\u00f3n Europa 1\u00aa planta EFC obesidad adultos I- L y X de 10:00 a 11:30 horas Plazas: 35 EFC obesidad adultos L y X de 11:30 a 13:00 horas Plazas: 35 Pabell\u00f3n Olimpia- Sala artes marciales 2 EFC oncol\u00f3gico L y X de 10:30 a 12:00 horas Plazas: 35 EFC oncol\u00f3gico L y X de 12:00 a 13:30 horas Plazas: 35 IES Mar\u00eda Zambrano- Gimnasio EFC obesidad pedi\u00e1trico L y X de 17:00 a 18:30 horas Plazas: 25 Las personas que integran los grupos de EFC de obesidad deben estar derivadas del Servicio de Endocrinolog\u00eda del Hospital Severo Ochoa y\/o Atenci\u00f3n Primaria; y para los grupos de EFC oncol\u00f3gico la derivaci\u00f3n es en exclusiva desde el Servicio de Oncolog\u00eda del Hospital Severo Ochoa.;
Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s<\/p>\n
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