destacada Jornadas de envejecimiento activo en el Parque Finca Liana (1) copiaHoy han dado comienzo las actividades gratuitas de promoci\u00f3n de envejecimiento activo para mayores, organizadas por el Ayuntamiento de M\u00f3stoles, con un elevado \u00edndice de participaci\u00f3n. Del 22 al 24 de mayo, de 9:45 h a 13:00 h, en el Parque Finca Liana se van a desarrollar estas jornadas que plantean actividades saludables y divertidas, gracias a la Concejal\u00eda de Deportes y Sanidad y la Concejal\u00eda de Contrataci\u00f3n, Mayores y Bienestar Social.La jornada de hoy ha congregado a m\u00e1s de 250 participantes, que se han inscrito previamente en los Centros Municipales de Mayores y centros deportivos, y que han participado en un torneo de petanca, organizado por la Asociaci\u00f3n Julumaca, han practicado t\u00e9cnicas de yoga, pilates y tai-chi favorecedoras para cuerpo y mente, y han realizado indoor bike, sobre una bicicleta est\u00e1tica, bajo una estructura a la sombra.Las jornadas continuar\u00e1n durante los pr\u00f3ximos d\u00edas 23 y 24 de mayo, con numerosas actividades, todas ellas dirigidas y supervisadas por monitores especializados. As\u00ed, el viernes 23 tendr\u00e1 lugar un torneo de tenis de mesa, que comenzar\u00e1 a las 10:00 h y continuar\u00e1 hasta su finalizaci\u00f3n; unos ejercicios dirigidos de recuperaci\u00f3n funcional, que ayudan al restablecimiento del bienestar general, de 10:00 h a 10:45 h, en una primera sesi\u00f3n, y de 12:00 h a 12:45 h, en una segunda sesi\u00f3n. Adem\u00e1s, los participantes podr\u00e1n aprender y practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n de cuerpo y mente como son las disciplinas de yoga, pilates y tai-chi, en las que podr\u00e1n participar de 11:00 h a 11:45 h.
Marcha intergeneracional Pero no s\u00f3lo los mayores pueden participar de esta iniciativa saludable y divertida, sino que los j\u00f3venes ser\u00e1n protagonistas, junto a ellos, el s\u00e1bado 24, en un evento de gran calado como es una Marcha intergeneracional, que se desarrollar\u00e1 de 10:00 h a 11:15 h, que comenzar\u00e1 y finalizar\u00e1 en el Parque Finca Liana. Adem\u00e1s, el d\u00eda 24, tambi\u00e9n se podr\u00e1 participar en una actividad de baile, de 11:30 h a 12:15 h, especializada en zumba. La jornada, que comenzar\u00e1 a las 9:45 h, contar\u00e1 con animaci\u00f3n musical y un speaker, y se llevar\u00e1 a cabo la entrega de premios de los diferentes torneos y la clausura de las jornadas, en horario de 12:15 h a 13:00 h, poniendo fin a estas novedosas jornadas de ocio saludable organizadas por el Ayuntamiento de M\u00f3stoles.
Fuente: Ayuntamiento de M\u00f3stoles
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