![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Post_81950-ComunidaddeMadrid-6--20250220_103624_0.jpg\")
<\/p>\n La jornada fue inaugurada por la directora gerente del centro, Marisa Garc\u00eda Gonz\u00e1lez, quien dio la bienvenida a las asistentes. A continuaci\u00f3n, introdujo la jornada la directora m\u00e9dico, Mar\u00eda Jos\u00e9 Manzanera, quien, sobre el hallazgo de un cr\u00e1neo en el yacimiento de Atapuerca, perteneciente a una ni\u00f1a de diez a\u00f1os que sufr\u00eda un retraso ps\u00edquico y problemas de movilidad que requer\u00edan cuidados, hizo hincapi\u00e9 en que ya hace m\u00e1s de 500 millones los neandertales manifestaban su amor a los miembros de su grupo. Y ese amor, se\u00f1al\u00f3, \u201ces lo que nos ha llevado a crear el Aula de la Mujer como un punto de encuentro de personas con necesidades que podemos ayudar a cubrir\u201d. En esta ocasi\u00f3n, el tema ha sido la menopausia, algo que a\u00fan hoy se presenta como algo gris, el principio del fin, cuando debemos entender que el fin de una etapa es el inicio de una nueva. \u201cLa menopausia, como reza el t\u00edtulo de lo jornada, es una oportunidad\u201d, asegur\u00f3.
A continuaci\u00f3n, dio comienzo el Aula propiamente dicha. Mar\u00eda Olavarrieta, jefa del Servicio de Ginecolog\u00eda y Obstetricia hizo una presentaci\u00f3n con el prop\u00f3sito de brindar informaci\u00f3n clara y positiva sobre la menopausia para vivir esta etapa de forma saludable y con fortaleza, destacando que es un proceso natural, no una enfermedad, que afecta a las mujeres entre los 45 y los 55 a\u00f1os, aunque cada mujer tiene su propio calendario.\u00a0
La menopausia es \u00fanica para cada mujer, aunque comparten los signos m\u00e1s comunes. Sofocos, insomnio o una piel menos hidratada se combinan con otros menos visibles pero que inciden de lleno en su salud como consecuencia de la p\u00e9rdida de estr\u00f3genos. Un estilo de vida saludable, estimulando el ejercicio f\u00edsico y una nutrici\u00f3n adecuada, y el uso de diferentes terapias, contribuyen a que los efectos de la menopausia sobre la mujer sean menos intensos y cambien lo menos posible su calidad de vida.
\u201cMantener una actitud positiva antes este cambio vital y ponerse en mano de los profesionales, es fundamental\u201d, concluy\u00f3.
Patolog\u00edas asociadas a la menopausia
Tom\u00f3 despu\u00e9s la palabra Mar\u00eda Fern\u00e1ndez Mu\u00f1oz, m\u00e9dico del Servicio Ginecolog\u00eda y Obstetricia del Hospital Universitario del Tajo, quien abund\u00f3 en los cambios que se producen en la mujer con la aparici\u00f3n de la menopausia y describi\u00f3 las patolog\u00edas asociadas a ella tanto en el corto plazo, en el nivel m\u00fasculo-articular, pero tambi\u00e9n en los aspectos psicol\u00f3gico y emocional, y en su efecto sobre las relaciones sexuales, como a largo plazo, afectando a la salud cardiovascular, e influyendo en la salud \u00f3sea, lo que deriva en patolog\u00edas como la osteoporosis, fracturas\u2026
La aportaci\u00f3n que puede hacer la Atenci\u00f3n Primaria corri\u00f3 a cargo de Laura Men\u00e9ndez, matrona del C.S. Abastos, de Aranjuez, que inform\u00f3 a las asistentes de la red de apoyo con la que cuentan las mujeres, con consulta espec\u00edfica sobre el climaterio en los centros de salud en la que se abordan todos los aspectos relacionados con esta etapa, y se complementa con un programa de educaci\u00f3n y salud con consejos e informaci\u00f3n sobre estilo de vida y h\u00e1bitos saludables, suplementaci\u00f3n o sexualidad y planificaci\u00f3n familiar.
Cerr\u00f3 la primera parte del Aula\u00a0Luc\u00eda Yturriaga, fundadora y CEO de Womanhood, que dedic\u00f3 su intervenci\u00f3n, titulada \u201cLo que nadie me cont\u00f3\u201d, a combatir de forma desenfadada y pedag\u00f3gica los tab\u00faes en que vivi\u00f3 su generaci\u00f3n y glos\u00f3 los avances que se han producido en desmitificar y normalizar la menopausia, apelando tambi\u00e9n a que los hombres se impliquen m\u00e1s pues tambi\u00e9n afecta a la relaci\u00f3n marital.
Tambi\u00e9n defendi\u00f3, desde su experiencia personal, que, ante algo que parece inabarcable, no cabe la resignaci\u00f3n. Prepararse para la menopausia, incluso antes de que aparezca, es clave para afrontarla y recibirla con calidad de vida.
Despu\u00e9s de un descanso, tuvo lugar una mesa redonda con la participaci\u00f3n de Mar\u00eda L\u00f3pez Altuna, ginec\u00f3loga y sex\u00f3loga; Claudia Salazar, m\u00e9dico est\u00e9tico; Ester Rodr\u00edguez Muro, psic\u00f3loga, y Marta Le\u00f3n, ingeniera qu\u00edmica y experta en alimentaci\u00f3n y salud hormonal femenina. Moderadas por Luc\u00eda Yturriaga, incidieron en las diferentes vertientes que tiene la menopausia y c\u00f3mo abordarlas, desde cambios hormonales que pueden afectar a la libido, la lubricaci\u00f3n y la sensibilidad, influyendo en la calidad de las relaciones; los avances en medicina est\u00e9tica: destacando los nuevos tratamientos regenerativos; los altibajos emocionales asociados a la menopausia, como la ansiedad, la irritabilidad o la tristeza, derivados de la fluctuaci\u00f3n hormonal, y la importancia de adaptar los h\u00e1bitos alimenticios y de movimiento a las nuevas necesidades del cuerpo.
A continuaci\u00f3n se abri\u00f3 un interesante turno de preguntas de las asistentes, tras lo cual todas quedaron emplazadas a la III Aula de la Mujer.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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