Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s
![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Post_79003-Legan\u00c3\u00a9s-4--11-21_dia-internacional-de-la-espina-bifida.jpg\")
<\/p>\nEl 21 de noviembre se celebra el D\u00eda Internacional de la Espina B\u00edfida, una efem\u00e9ride que busca concienciar a la poblaci\u00f3n sobre esta enfermedad que es relativamente f\u00e1cil de prevenir. La espina b\u00edfida es una malformaci\u00f3n cong\u00e9nita del sistema nervioso que afecta a la m\u00e9dula espinal, las estructuras que la recubren y la columna vertebral. Se produce cuando el tubo neural no se cierra completamente entre la tercera y cuarta semana del embarazo. Afecta al sistema nervioso central, el aparato locomotor y el sistema genitourinario, y puede producir hidrocefalia, y una falta de sensibilidad, movilidad y fuerza. Estas secuelas, que son de por vida, se van agravando con el paso de los a\u00f1os, generando problemas de salud a las personas que conviven con ella. Se desconocen exactamente sus causas, por ello es fundamental su prevenci\u00f3n a trav\u00e9s del consumo de \u00e1cido f\u00f3lico antes y durante el embarazo. Actualmente se estima que en Espa\u00f1a hay aproximadamente 31.700 personas con espina b\u00edfida. Este tipo de problema se ha vuelto tan com\u00fan que se estima que la espina b\u00edfida es la segunda causa de discapacidad durante la infancia, tan solo siendo precedida por la par\u00e1lisis cerebral. Se distinguen tres grandes grupos de espina b\u00edfida en funci\u00f3n de la severidad y las consecuencias que esta conlleva: Espina b\u00edfida oculta: Implica un peque\u00f1o defecto en la formaci\u00f3n de una v\u00e9rtebra y no genera ning\u00fan tipo de s\u00edntoma en el paciente. Los afectados no ven comprometida en forma alguna la realizaci\u00f3n de sus actividades diarias. Es m\u00e1s, en muchos casos, ni son conscientes de que tienen esta malformaci\u00f3n. Espina b\u00edfida meningocele: Se trata de una especie de saco de tejido que sobresale de la columna vertebral y contiene en su interior membranas de la capa protectora de la m\u00e9dula espinal y l\u00edquido cefalorraqu\u00eddeo. En este caso la persona si evidencia cierto tipo de limitaciones en su desarrollo. Sin embargo, la m\u00e9dula es normal, por lo que en la mayor\u00eda de los casos, estos ni\u00f1os, tras ser sometidos a una cirug\u00eda durante las primeras semanas, pueden llevar una vida totalmente aut\u00f3noma. Espina b\u00edfida mielomeningocele: Es el caso m\u00e1s grave. Aqu\u00ed la bolsa o quiste contiene tejido y l\u00edquido cerebroespinal y tambi\u00e9n parte de los nervios, lo que ha impedido que la medula se desarrolle completamente. Por lo general, existe una correlaci\u00f3n directa entre la altura en la que se forma el quiste y la gravedad de la discapacidad; a mayor altura mayor grado de discapacidad. Prevenci\u00f3n En general, puedes reducir tu riesgo de tener un beb\u00e9 con espina b\u00edfida y otros defectos del tubo neural si tomas suplementos de \u00e1cido f\u00f3lico. Debes comenzar a tomar los suplementos al menos un mes antes de lograr el embarazo y continuar tom\u00e1ndolos durante el primer trimestre. Actualmente, a las mujeres embarazadas se recomienda la ingesti\u00f3n de \u00e1cido f\u00f3lico, tanto en los alimentos que se consume cada d\u00eda como en forma de suplementos. Entre los alimentos que contienen esta sustancia destacan frutas c\u00edtricas, yema de huevo, leche de vaca, aguacate, verdura de color verde oscuro, como el br\u00f3coli y las espinacas, etc. Tambi\u00e9n se recomienda ingerir alimentos enriquecidos en \u00e1cido f\u00f3lico o folatos, lo cual se menciona en el etiquetado de los alimentos. Algunos de los alimentos fortificados con \u00e1cido f\u00f3lico son el arroz, pan, sal, cereales del desayuno. Siempre debe consultar al especialista, la cantidad de \u00e1cido f\u00f3lico en forma vitam\u00ednica que debe consumir. Asimismo, las personas diab\u00e9ticas deben tener especial cuidado y mantener vigilado su nivel de glucosa en sangre. Durante el embarazo, cualquier mujer que est\u00e9 tomando medicaci\u00f3n debe consultar con su especialista para asegurarse de que no sea contraproducente. Algunos medicamentos resultan facilitadores a la hora de que el beb\u00e9 padezca una malformaci\u00f3n cong\u00e9nita, entre ellas la espina b\u00edfida. Desde salud municipal del ayuntamiento de Legan\u00e9s, con el objetivo de visibilizar este d\u00eda, el 21 de noviembre se celebra el D\u00eda Internacional de la Espina B\u00edfida, se Iluminaran en amarillo edificios institucionales y fuentes ornamentales
Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s<\/p>\n
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