![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Post_77873-ComunidaddeMadrid-6--241015_cs_valdelasfuentes_taller_de_afrontamiento_portada_fisioterapeutas.jpeg\")
<\/p>\n Las fisioterapeutas M\u00aa Isabel Gallardo Vidal, del Centro de Salud Valdelasfuentes, M\u00aa Eugenia Hern\u00e1ndez Jim\u00e9nez, del Centro de Salud Arroyo de la Vega, y Silvia Fernanda Garc\u00eda Vila, del Centro de Salud Buenos Aires, han sido las encargadas de mostrar esta actividad.
Desde 2021 se han llevado a cabo estas actividades de Educaci\u00f3n para la Salud en distintos centros de salud de la Comunidad de Madrid. Cada taller se desarrolla a lo largo de 10 a 12 semanas, con una media de 15 sesiones de dos horas de duraci\u00f3n y la participaci\u00f3n de entre 8 y 16 pacientes por grupo.
La intervenci\u00f3n comunitaria va dirigida a personas mayores de 18 a\u00f1os con dolor cr\u00f3nico musculoesquel\u00e9tico de m\u00e1s de seis meses de duraci\u00f3n que cumplen una serie de requisitos en los cuestionarios de evaluaci\u00f3n previa. El taller se integra en un proyecto de Educaci\u00f3n para la Salud en grupo dentro del abordaje del dolor cr\u00f3nico multidisciplinar en Atenci\u00f3n Primaria.
La iniciativa parte de la idea de que la fisioterapia juega un papel muy importante en la prevenci\u00f3n de la discapacidad relacionada con el dolor cr\u00f3nico. Asimismo, se basa en estrategias de afrontamiento activo que incluyen comunicaci\u00f3n y educaci\u00f3n en dolor, as\u00ed como exposici\u00f3n progresiva al ejercicio terap\u00e9utico.
Las creencias del paciente sobre las causas del dolor y el miedo con el que lo afronta son factores fundamentales para que se cronifique, seg\u00fan los expertos. Con este taller, se pretende que el paciente reconceptualice el dolor y que identifique c\u00f3mo piensa, c\u00f3mo habla sobre el mismo y c\u00f3mo lo trata. Todo ello, siguiendo las \u00faltimas recomendaciones que recogen las diferentes gu\u00edas de pr\u00e1ctica cl\u00ednica.
Para la inclusi\u00f3n en estos talleres, previamente, se realiza una exploraci\u00f3n inicial del paciente, se abordan sus conocimientos sobre el dolor, su experiencia personal y sus expectativas. Adem\u00e1s, el participante completa diferentes cuestionarios que miden su predisposici\u00f3n a cronificar el dolor, su miedo al movimiento, qu\u00e9 considera que puede incrementarlo, la intensidad de su dolor\u2026, que son repetidos al finalizar la actividad y en diferentes plazos y permiten a los profesionales valorar el resultado de su intervenci\u00f3n.
Teor\u00eda y mucha pr\u00e1ctica
\u00bfQu\u00e9 es el dolor? \u00bfEs lo mismo dolor que da\u00f1o? Son algunas de las preguntas a partir de las cuales se profundiza en la percepci\u00f3n y el conocimiento previo de los pacientes. Las sesiones combinan as\u00ed una parte te\u00f3rica de educaci\u00f3n en neurociencia, con conocimientos b\u00e1sicos sobre los mecanismos de procesamiento central del dolor y que hacen que se mantenga la experiencia dolorosa, con diferentes t\u00e9cnicas orientadas a que puedan modificar sus creencias y su percepci\u00f3n del mismo. El dolor cr\u00f3nico, recuerdan a los pacientes, no implica que vaya a durar toda la vida, sino que es aquel que persiste m\u00e1s all\u00e1 de 3 o 6 meses.
En paralelo, y teniendo en cuenta que el ejercicio f\u00edsico terap\u00e9utico es el tratamiento de elecci\u00f3n en dolor persistente, las fisioterapeutas llevan a cabo una intervenci\u00f3n encaminada a conseguir que pierdan el miedo a moverse, con el objetivo de que puedan recuperar la funcionalidad y disminuir la discapacidad.
Para ello, las fisioterapeutas emplean numerosas din\u00e1micas con ejercicios de movilidad, fuerza, equilibrio, juegos populares como el escondite ingl\u00e9s o juego de las sillas que est\u00e1n asociados a recuerdos positivos en la infancia, diferentes t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, actividades de estimulaci\u00f3n cognitiva como leer, escribir, memorizar…. De igual modo, se anima a los pacientes a que recuperen actividades que les gusten: caminar, nadar, bailar\u2026 algo que les motive y que resulte factible.
Objetivo: reconceptualizar el dolor y reducir el miedo al movimiento
Aunque en este tipo de intervenciones el objetivo del paciente es que su dolor desaparezca, para el fisioterapeuta el prop\u00f3sito principal es actualizar sus conocimientos sobre el dolor, reducir el miedo al movimiento, ganar resistencia y confianza y que pueda poco a poco recuperar su funcionalidad. A partir de ah\u00ed, el dolor tambi\u00e9n comienza a reducirse, exponen.
La experiencia acumulada en este tiempo indica que este tipo de Educaci\u00f3n para la Salud ayuda a que el paciente disminuya su visi\u00f3n catastrofista y kinesofobia (miedo a moverse), al tiempo que mejora su autocuidado, dolor y calidad de vida.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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