Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s
![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Post_77285-Legan\u00c3\u00a9s-4--CAMINATAS-METRO-MINUTO-web.jpg\")
<\/p>\nSALUD Con el lema #Legan\u00e9sCamina habr\u00e1 dos recorridos el 30 de septiembre y el 4 de octubre, desde la Biblioteca Rigoberta Mench\u00fa y el Centro de Mayores Tierno Galv\u00e1n, con alumnos de centros escolares y mayores del municipio. El domingo 29 es el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n y varios edificios municipales y las fuentes ornamentales se iluminar\u00e1n de rojo. Se instalar\u00e1n Puntos Informativos y de Sensibilizaci\u00f3n en: Biblioteca Rigoberta Mench\u00fa, Biblioteca Central y de La Fortuna, Polideportivo Europa y Polideportivo de la Fortuna, Teatro Egaleo, Instituto La Fortuna, Centro de Salud Marie Curie y Junta Municipal de La Fortuna. El Ayuntamiento de Legan\u00e9s ha preparado una serie de actividades con motivo del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, que se celebra este domingo 29 de septiembre. Con el objetivo de sensibilizar, informar y prevenir enfermedades cardiovasculares, se busca fomentar h\u00e1bitos saludables que cuiden de nuestro coraz\u00f3n. Para ello el Consistorio ha organizado dos caminatas Metro Minuto, bajo el lema #Legan\u00e9sCamina, que se desarrollar\u00e1n el 30 de septiembre, desde la Biblioteca Rigoberta Mench\u00fa, y el 4 de octubre, desde el Centro de Mayores Enrique Tierno Galv\u00e1n. Adem\u00e1s, se instalar\u00e1n Puntos Informativos y de Sensibilizaci\u00f3n en varios centros municipales. El mismo domingo 29, se iluminar\u00e1n de rojo varios edificios municipales y las fuentes ornamentales de la ciudad para conmemorar este D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n. En el \u00e1rea de Salud Municipal del Ayuntamiento de Legan\u00e9s se ha trabajado desde hace tiempo en el proyecto \u201cMetro Minuto, #Legan\u00e9sCamina\u201d, encuadrado dentro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible y de la Estrategia de Promoci\u00f3n de la Salud y Prevenci\u00f3n del Sistema Nacional de Salud, con el que se busca aumentar la salud y el bienestar de los vecinos del municipio, de manera integral, fomentando y favoreciendo entornos y h\u00e1bitos saludables. La semana del 30 de septiembre al 4 de octubre se realizar\u00e1n dos itinerarios urbanos. El Carrascal y el barrio de La Fortuna ser\u00e1n los lugares se\u00f1alados para que, con alumnado de centros educativos y personas mayores del municipio, se har\u00e1n sendas caminatas para visibilizar que desplazarse andando por la ciudad es m\u00e1s saludable y sostenible que hacerlo en medios de transporte sedentario. Caminatas desde El Carrascal y la Fortuna El lunes 30 de septiembre a las 10:00 horas saldr\u00e1 de la Biblioteca Rigoberta Mench\u00fa (Avenida Rey Juan Carlos I, n\u00ba 100) la primera de las caminatas. El recorrido incluir\u00e1 paradas en el Polideportivo Europa, Teatro Egaleo, la Biblioteca Central y el parque de la Chopera. El viernes 4 de octubre tambi\u00e9n a las 10:00 horas saldr\u00e1 del barrio de la Fortuna, en el Centro de Mayores Enrique Tierno Galv\u00e1n (Calle F\u00e1tima, n\u00ba 11) la segunda. El recorrido parar\u00e1 en el Polideportivo, IES La Fortuna, Plaza de La Fortuna, Parque Seraf\u00edn D\u00edaz Ant\u00f3n y la Junta Municipal de La Fortuna. Ambas caminatas Metro Minuto est\u00e1n abiertas a toda la ciudadan\u00eda hasta completar aforo. En cada punto habr\u00e1 profesionales que explicar\u00e1n a los participantes en qu\u00e9 consisten estos recursos, por qu\u00e9 son importantes y qu\u00e9 servicios dan a la ciudadan\u00eda. Estas caminatas, adem\u00e1s, ayudan a generar redes con otras personas y a aumentar el bienestar psicol\u00f3gico y social. Objetivos del proyecto \u201cMetro Minuto, #Legan\u00e9sCamina\u201d El proyecto \u201cMetro Minuto, #Legan\u00e9sCamina\u201d pretende mejorar la salud de la poblaci\u00f3n a nivel f\u00edsico y mental: fortaleciendo la salud cardiovascular, sistema \u00f3seo y muscular; mejorando el estado de \u00e1nimo; previniendo la aparici\u00f3n de diabetes; aumentando los niveles de Vitamina D; y ayudando a mantener un peso adecuado y saludable. Pero con \u201cMetro Minuto, #Legan\u00e9sCamina\u201d, tambi\u00e9n se persigue mejorar la calidad del aire, ahorrar dinero en los desplazamientos, favorecer las relaciones interpersonales y revitalizar las calles. Otras acciones de la campa\u00f1a Puntos Informativos y de Sensibilizaci\u00f3n en: Biblioteca Rigoberta Mench\u00fa, Biblioteca Central y de La Fortuna, Polideportivo Europa y Polideportivo de la Fortuna, Teatro Egaleo, Instituto La Fortuna, Centro de Salud Marie Curie y Junta Municipal de La Fortuna. Dise\u00f1o y difusi\u00f3n de material gr\u00e1fico para espacios p\u00fablicos y municipales de la ciudad. Folletos informativos sobre los beneficios de practicar desplazamientos andando por la ciudad. Campa\u00f1a informativa y de sensibilizaci\u00f3n en RRSS y prensa. Espacio propio en la web de Salud Municipal del Ayuntamiento: \u201cMetro Minuto, #Legan\u00e9sCamina\u201d, con informaci\u00f3n, carteler\u00eda, recursos, calculadora de caminatas y calor\u00edas, as\u00ed como las rutas que se pueden hacer andando por la ciudad, dise\u00f1adas y realizadas por diferentes colectivos y \u00e1reas municipales: \u201cMetro Minuto, #Legan\u00e9sCamina\u201d ;
Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s<\/p>\n
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