![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Post_73704-ComunidaddeMadrid-6--ejercicio_fisico_pacientes_cancer_de_mama_0.jpg\")
<\/p>\n El taller, titulado \\\u00bbAqu\u00ed para mantenerse activa ante un c\u00e1ncer de mama\u201d, ha abordado la importancia de adaptar el ejercicio f\u00edsico a personas en procesos oncol\u00f3gicos. Surge como respuesta a los desaf\u00edos que enfrentan los pacientes con c\u00e1ncer, por ejemplo con efectos secundarios de los tratamientos como la fatiga cr\u00f3nica. \u201cDiversos estudios demuestran que el ejercicio adecuado no solo mejora la tolerancia a los tratamientos, sino que tiene una relaci\u00f3n directa con la adherencia terap\u00e9utica, lo que a su vez contribuye a reducir el riesgo de reca\u00edda y mejorar las tasas de supervivencia\u201d, se\u00f1ala la onc\u00f3loga de la Unidad de c\u00e1ncer de mama y ginecol\u00f3gico del Hospital Severo Ochoa, Mar\u00eda Jos\u00e9 Echarri.
El ejercicio f\u00edsico en el proceso de recuperaci\u00f3n o las estrategias pr\u00e1cticas para integrar la actividad f\u00edsica en la vida diaria fueron otros dos ejemplos de los que se hablaron. Para Echarri, directora del taller tambi\u00e9n, \u201del ejercicio f\u00edsico oncol\u00f3gico, adem\u00e1s de mejorar la salud f\u00edsica, tambi\u00e9n puede contribuir significativamente al bienestar emocional. Si este ejercicio f\u00edsico oncol\u00f3gico se planifica en grupo supone una oportunidad para crear nuevas relaciones sociales con el consiguiente beneficio en la propia autoestima\u201d.
Se ha comprobado que la participaci\u00f3n y la implicaci\u00f3n de las pacientes en el ejercicio f\u00edsico favorece que ellas mismas formen parte de su propio tratamiento, \u201cest\u00e1 en su mano poder mejorar la enfermedad con su compromiso en el ejercicio\u201d, a\u00f1ade la doctora Echarri. \u201cEste taller ofrece un entorno de apoyo donde las pacientes pueden aprender c\u00f3mo el ejercicio puede ser una herramienta poderosa en su recuperaci\u00f3n, ayud\u00e1ndolas a encontrar fuerza y esperanza en cada etapa del proceso.\\\u00bb
Taller de aprendizaje sobre el ejercicio
Los cien pacientes de c\u00e1ncer que han asistido a este taller han participado en una pr\u00e1ctica impartida por los expertos en ejercicio f\u00edsico oncol\u00f3gico, Soraya Casla y \u00c1lex Barrera, estudiante pre-doctoral en Ejercicio F\u00edsico y C\u00e1ncer, adem\u00e1s de Graduado en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte (CAFYD). Ambos profesionales han orientado individualmente a las pacientes con pautas y recomendaciones personalizadas para optimizar su actividad f\u00edsica durante la enfermedad.
Seg\u00fan Soraya Casla \u201ceste taller es un ejemplo sobre qu\u00e9 tipo de ejercicio f\u00edsico es el m\u00e1s beneficioso para estas mujeres. Debe tener una planificaci\u00f3n adecuada, combinar diferentes tipos de ejercicio y, lo m\u00e1s importante, incluir estrategias de alta intensidad, que es necesaria para reducir la fatiga, prevenir otros efectos secundarios de los tratamientos, como las neuropat\u00edas perif\u00e9ricas y disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular en estas pacientes, que es mucho mayor debido a los tratamientos\u201d.
Para \u00c1lex Barrera, \u201cel ejercicio f\u00edsico, adem\u00e1s de tener un papel muy importante en la prevenci\u00f3n, puede ayudar a mejorar las terapias contra el c\u00e1ncer. Su relevancia podr\u00eda ir mucho m\u00e1s all\u00e1, llegando a ser capaz de modular el microambiente tumoral. Una de las principales ventajas observadas en el ejercicio es la seguridad de su pr\u00e1ctica. Se recomienda iniciar el entrenamiento lo antes posible, independientemente del momento de la enfermedad y bajo la supervisi\u00f3n de un profesional en Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte.\u201d
El lugar de acogida para llevar a cabo la actividad ha sido el Estadio Municipal Butarque de Legan\u00e9s, una colaboraci\u00f3n del CD Legan\u00e9s. En palabras de su vicepresidente, Eduardo Cos\u00edn, \u201cla colaboraci\u00f3n del conjunto blanquiazul desde el inicio del proyecto refleja nuestro compromiso en apoyar a todas aquellas mujeres vecinas del municipio diagnosticadas de c\u00e1ncer de mama. Esperamos que el uso de nuestras instalaciones sirva como inspiraci\u00f3n para promover la actividad f\u00edsica, que es tan beneficiosa para la recuperaci\u00f3n y el bienestar de las pacientes\u201d.
Mejorar la calidad de vida
Durante 2024, se diagnosticar\u00e1n m\u00e1s de 36.000 nuevos casos de c\u00e1ncer de mama en Espa\u00f1a. Este tipo de c\u00e1ncer es el m\u00e1s com\u00fan entre las mujeres, constituyendo aproximadamente el 30% de todos los c\u00e1nceres femeninos diagnosticados en el pa\u00eds.
En el taller que han organizado el Hospital Universitario Severo Ochoa y Novartis, la compa\u00f1\u00eda de medicamentos ha informado que, en colaboraci\u00f3n con las principales asociaciones de pacientes con c\u00e1ncer de mama en Espa\u00f1a, como la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de C\u00e1ncer de Mama (FECMA), la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de C\u00e1ncer de Mama Metast\u00e1sico (AECMM), el Grupo Espa\u00f1ol de Pacientes con C\u00e1ncer (GEPAC), la Asociaci\u00f3n Mama Ovario Hereditario (AMOH) y la Asociaci\u00f3n de C\u00e1ncer de Mama Masculino (INVI), as\u00ed como los grupos espa\u00f1oles de investigaci\u00f3n acad\u00e9mica y cooperativa en c\u00e1ncer de mama GEICAM y SOLTI, se ha lanzado la campa\u00f1a \u201cAqu\u00ed para vivir\u201d, que tiene como objetivo destacar la importancia de mejorar la calidad de vida de las pacientes con c\u00e1ncer de mama mediante gu\u00edas de ejercicio f\u00edsico, nutrici\u00f3n, sexualidad y cuidado personal.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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