Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s
![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Post_70286-Legan\u00c3\u00a9s-4--0_67398_1.jpg\")
<\/p>\nLA INSCRIPCI\u00d3N COMIENZA EL 25 DE ENERO La Delegaci\u00f3n de Igualdad oferta diez talleres gratuitos para las mujeres de Legan\u00e9s Se desarrollar\u00e1n durante los meses de febrero y marzo Estos talleres facilitan herramientas, t\u00e9cnicas y competencias para abordar los malestares que en tem\u00e1ticas diversas afectan a las mujeres \u00abUna oportunidad para crear espacios de aprendizaje, de encuentro y de debate en los que romper con estereotipos y roles sexistas\u00bb como se\u00f1ala la concejala de Igualdad, Elena Ayll\u00f3n. Gratuitos y dirigidos a mujeres mayores de 18 a\u00f1os que preferentemente vivan, trabajen o estudien en Legan\u00e9s La Concejal\u00eda de Igualdad del Ayuntamiento de Legan\u00e9s ha presentado la nueva convocatoria de Talleres dirigidos a mujeres mayores de 18 a\u00f1os que preferentemente vivan, trabajen o estudien en Legan\u00e9s, cuyo plazo de inscripci\u00f3n comienza este 25 de enero. Con estos talleres se pretende proporcionar herramientas, t\u00e9cnicas, conocimientos, competencias y reflexiones para abordar los malestares que en tem\u00e1ticas diversas afectan a las mujeres. En definitiva, se convierten en puntos de encuentro donde las mujeres relatan las dificultades que tienen para conseguir su bienestar y desde d\u00f3nde se les ofrece la posibilidad de enfrentarse y poder superar \u00e9stas y a la vez empoderar a las mujeres en materia de salud. As\u00ed lo destaca la concejala de Igualdad, Elena Ayll\u00f3n, que destaca que estos talleres son uno de los ejes que se desarrollan desde la Delegaci\u00f3n, con varias convocatorias de talleres, unos mixtos y otros dirigidos exclusivamente a mujeres. \u00abLos talleres forman parte de los programas de Prevenci\u00f3n de la Igualdad y de Prevenci\u00f3n de la Violencia Machista que desarrollamos. Los talleres de Igualad son una herramienta fundamental para trabajar las desigualdades entre hombres y mujeres y a la vez, para sensibilizar a toda la poblaci\u00f3n sobre su origen y sobre sus manifestaciones como un primer paso para poder eliminarlas\u00bb. La concejala anima a las mujeres a asistir a los talleres en lo que se pretende \u00abcrear espacios de aprendizaje, de encuentro y de debate en los que romper con estereotipos y roles sexistas\u00bb. Los talleres se impartir\u00e1n en el Centro Rosa Luxemburgo (calle El Charco 23) excepto el de ‘Iniciaci\u00f3n al Uso del ordenador’ que se har\u00e1 en el Telecentro de la Avda. Mediterr\u00e1neo n\u00famero 10. Las inscripciones podr\u00e1n realizarse desde el 25 de enero y hasta cubrir plazas en: https:\/\/www.leganes.org a trav\u00e9s de un formulario en el apartado \u00e1rea de Igualdad. Puedes obtener m\u00e1s informaci\u00f3n en el tel\u00e9fono 91 248 93 00\/01 y en el correo electr\u00f3nico uamujereigualdad@leganes.org.; Este es el listado completo de la oferta programada por la Delegaci\u00f3n de Igualdad:; Habilidades para gestionar mis emociones Las emociones est\u00e1n presentes en nuestro d\u00eda a d\u00eda (rabia, tristeza, ansiedad, etc.). Aprender a gestionarlas es clave para nuestro bienestar. En este taller aprenderemos a \u00abescucharlas\u00bb y manejarlas. Fecha: Del 6 al 15 de febrero. Horario: lunes y mi\u00e9rcoles de 10 a 12h.; Cuidar a quien cuida Lo m\u00e1s importante para ser capaz de cuidar a otra persona es ser consciente de que hay que cuidarse a s\u00ed misma. En este taller aprenderemos a prevenir e intervenir en la sobrecarga que experimenta la persona cuidadora. Fechas: Del 7 al 16 de febrero. Horario: martes y jueves de 17 a 19h.; Iniciaci\u00f3n al uso del ordenador Curso dirigido a usuarias para lograr su capacitaci\u00f3n en el uso del correo electr\u00f3nico, navegaci\u00f3n b\u00e1sica por Internet, b\u00fasqueda de empleo, cumplimentaci\u00f3n de formularios..etc. Fechas: Ma\u00f1anas: Lunes y mi\u00e9rcoles desde el 13 de febrero al 22 de marzo de 11h a 12h. Tardes: Martes y jueves desde el 14 de febrero al 16 de marzo de 17h a 18h; Mis relaciones, sanas Quiero que la relaci\u00f3n con mis parejas, con mis amistades o con mi familia, me hagan estar contenta, plena, satisfecha. En definitiva, lograr que me hagan sentir bien. \u00bfPor qu\u00e9 no siempre lo obtengo? \u00bfC\u00f3mo tienen que ser mis relaciones para que yo pueda estar bien? (8 horas) Fechas: Del 15 a 27 de febrero. Horario: lunes y mi\u00e9rcoles de 17 a 19h.; Aprendiendo a pensar en mi misma Desarrollar habilidades para fomentar el conocimiento personal, crecer en autoconfianza o fomentar el conocimiento personal son algunas de las cuestiones a tratar en este taller. Martes y jueves de 10 a 12h. Fechas: Del 21 de febrero al 2 de marzo.; Cu\u00eddate, m\u00edmate y a disfrutar!! En este taller se trabajar\u00e1n los pensamientos y emociones y c\u00f3mo modificarlos para que no se conviertan en t\u00f3xicos anteponiendo la importancia del afecto (dar y recibir) y el respeto. El autocuidado. Fechas: Del 22 de febrero al 15 de marzo Horario: Mi\u00e9rcoles de 17 a 19h.; Mindfulness para principiantes El mindfulness es un m\u00e9todo que nos sirve para centrarnos en el ‘aqu\u00ed y ahora’, en lo que est\u00e1 sucediendo, prestando mayor atenci\u00f3n al momento presente, al mundo que nos rodea, a nuestros pensamientos y sentimientos. Utilizaremos esta pr\u00e1ctica para mejorar nuestro bienestar mental. Fechas: Del 7 al 23 de marzo. Horario: martes y jueves de 17 a 19h.; Riso-terapia El objetivo de este taller es descubrir los beneficios para la vida diaria de la risa y la relajaci\u00f3n. La risa es un magnifico instrumento para alcanzar una visi\u00f3n positiva de la realidad y afrontar el d\u00eda a d\u00eda Fechas: Los d\u00edas 13 y 15 de marzo. Horario: lunes y mi\u00e9rcoles de 17 a 19h.; Manejo de la ansiedad Conocer qu\u00e9 nos provoca la ansiedad, las herramientas para poder afrontarla y que no afecte significativamente a nuestro d\u00eda a d\u00eda. Fechas: Del 2 al 23 de marzo Horario: jueves de 10 a 12h.; Aprendiendo a sanar. El duelo Conocer y comprender el proceso que las p\u00e9rdidas conllevan y trabajar en la aceptaci\u00f3n de dicho proceso. Obtener herramientas que faciliten el tr\u00e1nsito por nuestro duelo y prevenir los futuros. Fechas: 7 al 28 de febrero. Horarios: martes de 10 a 12h.; ;; Formulario de inscripci\u00f3n ; Elena Ayll\u00f3n L\u00f3pez, concejal de Igualdad. $(\u00ab.slider-imagenes\u00bb).slick({inifinite:false,dots:false,slidesToShow:3,slidesToScroll:3,autoplaySpeed:3E3,autoplay:false,arrows:true,responsive:[{breakpoint:1026,settings:{slidesToShow:3,slidesToScroll:3,infinite:true,arrows:false,dots:true}},{breakpoint:600,settings:{slidesToShow:2,slidesToScroll:2,arrows:false,dots:true}},{breakpoint:480,settings:{slidesToShow:1,slidesToScroll:1,arrows:false,dots:true}}]}); .ficha-resource .contenido .description{ height: 100%; min-height: 40vh; } .ficha-resource .container.breadcrumb .link { width: 100%; max-width: 75px; z-index: 2; color: #0062ae; font-weight: 700; } .component-html img { max-width: 100%; } .portlet-borderless .portlet-content{padding:0} Noticias .fragment_2005 { } Ver todas las noticias .fragment_4001 { } Publicador de contenidos 03 marzo 2023 Abierto el plazo de inscripci\u00f3n para los 20 talleres de primavera ofertados por la Delegaci\u00f3n de Igualdad
Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s<\/p>\n
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