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<\/p>\nLa vuelta al trabajo tras el periodo vacacional puede producir, en ocasiones, ansiedad o presi\u00f3n emocional por lo que el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo (IRSST) de la Comunidad de Madrid ha abordado esta tem\u00e1tica en su espacio semanal del programa radiof\u00f3nico Madrid Trabaja. <\/p>\n
Hast\u00edo, cansancio, desencanto o malestar general son algunas de las sensaciones que experimentan algunas personas en su vuelta a la actividad laboral. Olga Merino Su\u00e1rez, coordinadora regional de prevenci\u00f3n de riesgos laborales de Madrid y Castilla la Mancha de FREMAP, ha ofrecido a los oyentes consejos para evitar el denominado s\u00edndrome postvacacional, puntualizando que \u201ces un proceso de adaptaci\u00f3n al cambio, no una patolog\u00eda en s\u00ed\u201d y destacando que \u201ces algo normal que tiene una parte positiva del \u00e1mbito laboral el Gobierno de la Comunidad de Madrid presentado como una actividad en la que podemos desarrollarnos personalmente\u201d.
Durante su intervenci\u00f3n en el programa Madrid Trabaja, la reel Gobierno de la Comunidad de Madrid presentante de FREMAP ha ofrecido algunas claves para readaptarnos de la mejor forma posible al trabajo despu\u00e9s de un per\u00edodo vacacional, se\u00f1alando que \u201clos especialistas recomiendan que la incorporaci\u00f3n sea suave y progresiva, es decir, que vayamos ajustando horarios entre el periodo vacacional y el ocupacional, modificando paulatinamente la rutina, y ajustando las expectativas ante la asunci\u00f3n de responsabilidades y tareas a abarcar\u201d.
De forma complementaria, Olga Merino ha resaltado la importancia de mantener tiempo para el ocio \u201crealizando alguna actividad que nos aporte bienestar y satisfacci\u00f3n. Por ejemplo, media hora al d\u00eda para aquellas acciones como dar un paseo o quedar a tomar un caf\u00e9\u201d. El fin es establecer una balanza entre satisfacci\u00f3n y obligaci\u00f3n, dentro de lo que los horarios laborales permitan.
Por \u00faltimo, durante la entrevista se ha subrayado la importancia de la salud emocional como un valor a proteger y preservar \u201cno solo porque parte de una obligaci\u00f3n legislativa, sino porque los trastornos mentales y comportamentales son actualmente la segunda causa de d\u00edas de baja laboral, hay una tendencia al alza y supone un coste personal y econ\u00f3mico\u201d. Raz\u00f3n por la cual, Olga Merino ha cerrado su intervenci\u00f3n indicando que \u201cel c\u00f3mo cuidamos a nuestros empleados es una prioridad absoluta a la hora de definir como marca y como empresa\u201d.
Con el objetivo de educar en prevenci\u00f3n de riesgos laborales, generar cultura preventiva y lograr que se instaure en la estrategia de las organizaciones, el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo act\u00faa formando, informando y sensibilizando en seguridad y salud laboral cada lunes en el espacio Madrid Trabaja, emitido por Onda Madrid y dirigido por Javier Pe\u00f1a.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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