![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Post_65308-ComunidaddeMadrid-6--rodion-kutsaiev-0vgg7cqtwco-unsplash.jpg\")
<\/p>\nEl Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Comunidad de Madrid (IRSST) ha abordado en un taller la problem\u00e1tica que supone el uso excesivo e inapropiado de las nuevas tecnolog\u00edas en la sociedad actual y su relaci\u00f3n con la desconexi\u00f3n digital, factor clave para el bienestar psicol\u00f3gico y la satisfacci\u00f3n laboral. <\/p>\n
Bajo el t\u00edtulo \u201cSalud y tecnolog\u00eda\u201d, la Escuela de Nuevas Tecnolog\u00edas y Tendencias del IRSST ha impartido esta formaci\u00f3n que ha permitido a los asistentes comprender las consecuencias del uso inadecuado de las tecnolog\u00edas, aprendiendo al mismo tiempo a manejar la fatiga, el estr\u00e9s y la ansiedad relacionados con la excesiva digitalizaci\u00f3n.
Tania Hern\u00e1ndez, experta en inteligencia emocional y gesti\u00f3n psicosocial y ponente del curso, ha enfatizado en \u201cla necesidad de desconectar digitalmente y utilizar herramientas apropiadas para cada individuo, ya que no todos se ven afectados de la misma manera\u201d, as\u00ed como en la importancia de \u201cestablecer l\u00edmites claros entre la vida laboral y personal, reduciendo la ansiedad y el agotamiento, lo que, a su vez, favorece el bienestar psicol\u00f3gico y la satisfacci\u00f3n en el trabajo\u201d.
En el taller se ha destacado tambi\u00e9n la posible aparici\u00f3n de aislamiento, cansancio y desorientaci\u00f3n o incluso adicciones como resultados de la conexi\u00f3n constante y la dependencia tecnol\u00f3gica, poniendo de relieve factores organizacionales y personales que pueden agudizar estos trastornos como por ejemplo en el teletrabajo y en los modelos h\u00edbridos. Sin olvidar aquellos problemas f\u00edsicos asociados a la sobreexposici\u00f3n a la tecnolog\u00eda, especialmente el s\u00edndrome visual inform\u00e1tico.
En definitiva, esta actividad formativa organizada por el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo, ha resaltado el significado de la cultura de desconexi\u00f3n, subrayando la importancia de ser conscientes de que es necesario un cambio en el uso digital para preservar y mejorar la salud de los trabajadores.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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