![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Post_64083-ComunidaddeMadrid-6--marchasaludable.jpg\")
<\/p>\n La Consejer\u00eda de Sanidad promueve la realizaci\u00f3n de la III Marcha Saludable bajo el lema Por una vida activa, camina 5 kil\u00f3metros con los profesionales de tu centro de salud, y con una actividad que el 95 % de los ciudadanos puede realizar, como es caminar. La marcha va dirigida a la ciudadan\u00eda en general, independientemente de la edad, y cuenta con el doble objetivo de mejorar la vida de poblaci\u00f3n con\u00a0la pr\u00e1ctica de una\u00a0actividad f\u00edsica, y resaltar el papel fundamental que tiene la Atenci\u00f3n Primaria en la prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud.
Los interesados en participar en la III Marcha Saludable deben inscribirse en la Unidad de Atenci\u00f3n al Usuario de su centro de salud del Servicio Madrile\u00f1o de Salud o en el\u00a0siguiente formulario de la p\u00e1gina web\u00a0de la Comunidad de Madrid
La caminata arrancar\u00e1 el\u00a0pr\u00f3ximo\u00a0domingo\u00a07 de mayo a partir de las 11 horas desde la explanada situada en la calle Antracita, pr\u00f3xima al Parque Tierno Galv\u00e1n, para llevar a cabo un recorrido circular, y donde previamente (a partir de las 10) se proceder\u00e1 a la recepci\u00f3n de inscritos y entrega de camiseta conmemorativa. Se prev\u00e9 que participen profesionales de todas las categor\u00edas de los centros de salud de la Comunidad de Madrid que acompa\u00f1ar\u00e1n a todos los ciudadanos que deseen participar en esta intervenci\u00f3n comunitaria.
Para complementar la Marcha, en la zona de salida, se entregar\u00e1 documentaci\u00f3n\u00a0de la Direcci\u00f3n General de Salud P\u00fablica a los participantes para fomentar su implicaci\u00f3n en el cuidado de su salud y c\u00f3mo mejorar sus estilos de vida en temas de alimentaci\u00f3n, ejercicio f\u00edsico, h\u00e1bitos t\u00f3xicos o bienestar emocional
Atenci\u00f3n Primaria recuerda los beneficios de la actividad f\u00edsica, como la mejora del control del peso, mantenimiento de la movilidad, bienestar emocional, reducci\u00f3n de los s\u00edntomas de ansiedad y estr\u00e9s, mejora del sue\u00f1o, o mejora de la funci\u00f3n cognitiva. Adem\u00e1s, reduce el riesgo de diversas enfermedades cr\u00f3nicas: cardiovasculares, hipertensi\u00f3n, diabetes mellitus, ca\u00eddas o depresi\u00f3n, entre otras.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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