{"id":63175,"date":"2023-03-17T10:40:44","date_gmt":"2023-03-17T10:40:44","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/2023\/03\/17\/el-hospital-de-mostoles-ensena-a-los-musicos-a-identificar-factores-de-riesgo-de-lesiones-musculo-esqueleticas\/"},"modified":"2023-03-21T23:50:42","modified_gmt":"2023-03-21T23:50:42","slug":"el-hospital-de-mostoles-ensena-a-los-musicos-a-identificar-factores-de-riesgo-de-lesiones-musculo-esqueleticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/el-hospital-de-mostoles-ensena-a-los-musicos-a-identificar-factores-de-riesgo-de-lesiones-musculo-esqueleticas\/","title":{"rendered":"El Hospital de M\u00f3stoles ense\u00f1a a los m\u00fasicos a identificar factores de riesgo de lesiones m\u00fasculo esquel\u00e9ticas"},"content":{"rendered":"

\u201cEs importante identificar cu\u00e1les son los s\u00edntomas que indican que est\u00e1 comenzando a producirse una lesi\u00f3n, reconocer el grado de importancia e intervenir para prevenir su evoluci\u00f3n o su cronificaci\u00f3n,\u201d explica esta fisioterapeuta experta en Artes Esc\u00e9nicas que recuerda tambi\u00e9n la importancia de saber a qu\u00e9 profesionales acudir en cada paso. Tambi\u00e9n hay que saber cu\u00e1ndo el consejo del profesor es suficiente y cu\u00e1ndo es necesario recurrir a un profesional sanitario.
\u201cConocer de antemano los ejercicios f\u00edsicos espec\u00edficos adaptados a las necesidades de los m\u00fasicos que incluir\u00eda estiramientos, t\u00e9cnicas de control postural o autocorrecci\u00f3n, trabajo de fuerza para tener un aparato locomotor inmune a las lesiones, es realmente eficaz para prevenir. Adem\u00e1s \u2013 se\u00f1ala La fisioterapeuta Virginia Azagra- aprender a organizar la lecci\u00f3n de estudio programando periodos de calentamiento y enfriamiento, de las pausas necesarias espec\u00edficas y de la pr\u00e1ctica de ejercicios que puedan compensar los riesgos, es otra de las estrategias eficaces en materia de prevenci\u00f3n
Hay que tener en cuenta adem\u00e1s que existen factores de riesgo individuales que dependen de la mochila de salud personal de factores biol\u00f3gicos que pueden interferir con las exigencias profesionales, y otros no\u00a0 musculo esquel\u00e9ticos Es importante cuidar la salud mental por el alta grado de exigencia y competitividad que existe en los conservatorios y en el desarrollo de las carreras musicales de los profesionales dedicados a este arte. Hay adem\u00e1s otros problemas que pueden repercutir en su rendimiento, como los visuales y los odontol\u00f3gicos. Aunque tambi\u00e9n var\u00edan dependiendo del tipo de instrumento que se toque.<\/p>\n

Foto Comunidad de Madrid\"Texto<\/p>\n

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