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<\/p>\nLa Comunidad de Madrid ha organizado por segundo a\u00f1o consecutivo el programa Centros Activos y Saludables (CAS) para promover h\u00e1bitos de vida sanos y alternativas de ocio activo entre el alumnado de la regi\u00f3n, en esta ocasi\u00f3n con la inclusi\u00f3n de una carrera San Silvestre en su programa. En este curso 2022\/23, a los 14 colegios e institutos (IES) que participaron el a\u00f1o pasado se unen otros ocho nuevos IES. <\/p>\n
Con esta propuesta, que ha comenzado el pasado mes de diciembre, los 75 docentes que forman parte de esta iniciativa reciben una formaci\u00f3n que posteriormente utilizan para ense\u00f1ar a los escolares. Adem\u00e1s, junto a las familias se organizan eventos voluntarios sobre higiene, nutrici\u00f3n y ejercicio f\u00edsico, tanto a propuesta del centro como de la ONG Deporte para la Educaci\u00f3n y la Salud, que colabora en este proyecto. Durante este curso, esta entidad ha convocado un Reto, en el que los estudiantes sumar\u00e1n kil\u00f3metros de salud mediante la actividad f\u00edsica y la nutrici\u00f3n recomendada.
Como cita estrella este curso, se ha celebrado en el mes de diciembre la carrera DESilvestre 2022, con el objetivo de finalizar el a\u00f1o practicando actividad f\u00edsica intensa o moderada. Cada centro ha dise\u00f1ado un recorrido para que toda la comunidad educativa corra o ande.
Adem\u00e1s, las propuestas mensuales a las que pueden adherirse los integrantes del CAS son, por ejemplo, correr los 42 kil\u00f3metros de una marat\u00f3n en varios d\u00edas, crear recetas sanas o participar en el d\u00eda sin ascensor en la escuela.
Por \u00faltimo, el proyecto tiene una visi\u00f3n de trabajo de colaboraci\u00f3n entre centros y de internacionalizaci\u00f3n, pudiendo competir en distintas iniciativas planificadas por la Comisi\u00f3n Europea y otras instituciones de prestigio. Es el caso de European Mile, evento que tiene lugar en junio en el que se pueden donar millas para un fin solidario.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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