{"id":58811,"date":"2022-09-30T10:12:38","date_gmt":"2022-09-30T10:12:38","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/2022\/09\/30\/el-hospital-12-de-octubre-propone-habitos-de-vida-saludable-deporte-y-actividades-intelectuales-para-alcanzar-un-envejecimiento-activo\/"},"modified":"2022-09-30T14:10:32","modified_gmt":"2022-09-30T14:10:32","slug":"el-hospital-12-de-octubre-propone-habitos-de-vida-saludable-deporte-y-actividades-intelectuales-para-alcanzar-un-envejecimiento-activo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/el-hospital-12-de-octubre-propone-habitos-de-vida-saludable-deporte-y-actividades-intelectuales-para-alcanzar-un-envejecimiento-activo\/","title":{"rendered":"El Hospital 12 de Octubre propone h\u00e1bitos de vida saludable, deporte y actividades intelectuales para alcanzar un envejecimiento activo"},"content":{"rendered":"

Un equipo multidisciplinar formado por profesionales m\u00e9dicos y de enfermer\u00eda de los servicios de Medicina Interna y Geriatr\u00eda, Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n, Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n, y Continuidad Asistencial, ha habilitado un espacio formativo e informativo en el vest\u00edbulo principal del Centro de Actividades Ambulatorias del Hospital 12 de Octubre para proporcionar recomendaciones sobre estilos de vida que conducen hacia un envejecimiento activo y previenen la fragilidad o soledad no deseada.\u00a0
Todas aquellas personas que se han interesado por esta iniciativa han recibido recomendaciones acerca de los beneficios que conlleva mantener una alimentaci\u00f3n sana y sin excesos, hacer deporte varios d\u00edas a la semana y actividades intelectuales. Aparte de las explicaciones proporcionadas por los profesionales de este centro sanitario, han recibido material gr\u00e1fico de la Escuela Madrile\u00f1a de Salud, con medidas preventivas frente a ca\u00eddas, pautas para llevar un control de descanso y sue\u00f1o, consejos para evitar el aislamiento social y reglas fundamentales para cuidar del cuidador de personas mayores o dependientes.\u00a0
Este a\u00f1o, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud -OMS- ha elegido el lema La resiliencia y las contribuciones de las mujeres mayores, con el que quiere destacar el papel de la mujer mayor para superar los desaf\u00edos sociales en esta etapa de la vida. En la Comunidad de Madrid hay m\u00e1s de 6.751.251 habitantes, de los que el 18 por ciento tiene m\u00e1s de 65 a\u00f1os y se estima que a partir de esa edad, hay un 30 por ciento m\u00e1s de mujeres que de hombres.\u00a0<\/p>\n

Foto Comunidad de Madrid\"Texto<\/p>\n

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