![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Post_56784-ComunidaddeMadrid-6--marta_rivera_de_la_cruz_deporte_mayores_-_1.jpeg\")
<\/p>\nLa Comunidad de Madrid ha celebrado hoy el fin de temporada del programa de actividad f\u00edsica para mayores Enforma, en el que han participado 2.400 usuarios. La consejera de Cultura, Turismo y Deporte, Marta Rivera de la Cruz, ha clausurado hoy este encuentro, que ha tenido lugar en el Parque Deportivo Puerta de Hierro y en el que se han dado cita alrededor de 400 personas de diferentes distritos de la capital. <\/p>\n
Como ha se\u00f1alado Rivera de la Cruz \u201cno hay l\u00edmite de edad para la pr\u00e1ctica de ejercicio, y queremos invitar especialmente a los mayores a superar barreras con todas las garant\u00edas y total seguridad al aire libre\u201d. La fiesta de cierre del ciclo 2021\/2022 ha estado repleta de propuestas como Aquaenforma, Espalda Sana y Baile Activo.
Enforma es un programa en el que se imparten sesiones gratuitas al aire libre en parques de la ciudad de Madrid, se realiza entre los meses de octubre a junio en clases aproximadas de una hora, dos veces por semana, y son aptas para adultos de cualquier edad y condici\u00f3n.\u00a0
El objetivo es promover, impulsar y colaborar en la difusi\u00f3n de la cultura f\u00edsica entre la poblaci\u00f3n adulta, sobre todo aquellas personas de m\u00e1s de 65 a\u00f1os, para que practiquen ejercicio en grupo al aire libre bajo la direcci\u00f3n de t\u00e9cnicos deportivos cualificados.
Esta iniciativa cuenta ya con 16 puntos activos \u2013espacios en los que se lleva a cabo\u2013, incluyen dos clases por semana de forma gratuita y espont\u00e1nea, dado que no requiere de inscripci\u00f3n previa, y en los lugares de mayor afluencia\u00a0se forman\u00a0varios grupos. Actualmente estos se ubican en los distritos de Arganzuela, Carabanchel, Centro, Chamart\u00edn, Chamber\u00ed, Hortaleza, Moncloa, Moratalaz, Retiro, Salamanca, San Blas, Usera y Vallecas.
Toda la informaci\u00f3n sobre el programa, puntos de encuentro y horarios se puede consultar aqu\u00ed.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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