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<\/p>\nLa Comunidad de Madrid ha activado hoy el Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud, con el objetivo de reducir al m\u00e1ximo las consecuencias de las altas temperaturas en la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable, como personas mayores, beb\u00e9s, poblaci\u00f3n infantil y enfermos cr\u00f3nicos. <\/p>\n
Esta temporada se ha dado la circunstancia excepcional de que, ante las altas temperaturas registradas la tercera semana del mes de mayo, la Consejer\u00eda de Sanidad puso en marcha la alerta 1 de Precauci\u00f3n durante los d\u00edas 19 y 20, en previsi\u00f3n de la primera ola de calor de la temporada, bastante m\u00e1s temprana de lo habitual.
El Plan, operativo hasta el 15 de septiembre, cuenta con diversos canales para enviar informaci\u00f3n a los profesionales sanitarios, servicios sociales y poblaci\u00f3n en general sobre el nivel de riesgo durante el periodo estival. Est\u00e1 conformado por una Comisi\u00f3n T\u00e9cnica de Coordinaci\u00f3n, presidida por Salud P\u00fablica, en la que participan t\u00e9cnicos de la Comunidad de Madrid procedentes de los servicios sanitarios, sociales, Protecci\u00f3n Civil, Deportes y otras instituciones como el Ayuntamiento de la capital.
Adem\u00e1s, cuenta con tres niveles de riesgo. El nivel de Riesgo 0 o Normalidad, rela Comunidad presentado por un sol verde, se establece cuando la m\u00e1xima prevista para el d\u00eda en curso y los cuatro siguientes no supera los 36,5\u00baC. El Riesgo 1 o Precauci\u00f3n, identificado por un sol amarillo, se activa cuando es superior a 36,5\u00baC, siempre que no se supere este umbral durante m\u00e1s de tres d\u00edas consecutivos. En este caso se informa a la red sanitaria y a las diferentes instituciones responsables de la intervenci\u00f3n \u2013servicios sociales, ayuntamientos, etc\u00e9tera\u2013 con objeto de reforzar las medidas de prevenci\u00f3n.
Y en el caso del Riesgo 2 o Alto Riesgo, simbolizado por un sol rojo, se determina cuando se prev\u00e9 para el d\u00eda en curso o cualquiera de los cuatro siguientes alguna temperatura superior a 38,5\u00baC, o bien registros superiores a 36,5\u00baC durante al menos cuatro d\u00edas consecutivos. En esta ocasi\u00f3n se comunica la situaci\u00f3n a la red sanitaria y a las diferentes instituciones con competencia en servicios sociales, precisando intervenci\u00f3n directa sobre la poblaci\u00f3n vulnerable.
Las personas interesadas en recibir las alertas de calor pueden suscribirse a la recepci\u00f3n mensajes SMS enviando por su tel\u00e9fono m\u00f3vil el texto ALTACALOR al 217035. Tambi\u00e9n, pueden abonarse al servicio de informaci\u00f3n en el enlace Temperaturas Extremas y Salud para recibir por correo electr\u00f3nico el Bolet\u00edn de informaci\u00f3n y mensajes SMS. Toda esta informaci\u00f3n est\u00e1 disponible en la p\u00e1gina web Calor y Salud.
Adecuada hidrataci\u00f3n y alimentos ricos en agua
Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidrataci\u00f3n adecuada con la ingesta de abundantes l\u00edquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Esta recomendaci\u00f3n resulta especialmente importante para las personas mayores, que deben beber al menos dos litros de agua al d\u00eda, incluso aunque no tengan sed, pues es muy frecuente que tengan disminuida la necesidad de hacerlo.
En general, es aconsejable no realizar ejercicio f\u00edsico durante las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros y no exponerse innecesariamente al sol durante las horas de m\u00e1xima intensidad. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un veh\u00edculo expuesto al sol, y que se est\u00e9 pendiente de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
Adem\u00e1s, se recuerda que en caso de que se est\u00e9 tomando alg\u00fan medicamento de manera habitual conviene consultar con el m\u00e9dico o farmac\u00e9utico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, hay que contactar con el 112.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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