![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Post_55603-ComunidaddeMadrid-6--to-stroll-gc52589d9e_1920.jpg\")
<\/p>\n El Centro de Salud Segovia de la Direcci\u00f3n Asistencial Noroeste realiza talleres sobre Paseo Saludable.
Profesionales del Centro de Salud Segovia realizan diversos talleres sobre paseos saludables conocidos como \u201cTaller de Paseantes\u201d.
El primer taller consiste en una sesi\u00f3n sobre los beneficios del ejercicio y se les explican los distintos itinerarios que se van a seguir a lo largo de las semanas.
Despu\u00e9s todos los martes durante dos meses, en horario de ma\u00f1ana y tarde se realizan paseos de 1 hora y media por el barrio y las calles colindantes al centro de salud, con el objetivo de promocionar el ejercicio saludable en los mayores, el envejecimiento activo y la socializaci\u00f3n entre ellos.
Antes de salir a caminar se realiza un peque\u00f1o calentamiento de cada una de las articulaciones dirigido por uno de los profesionales que acompa\u00f1an a los pacientes, durante el paseo y al finalizar la sesi\u00f3n se llevan a cabo unos ejercicio de estiramientos.
Los asistentes han mostrado su satisfacci\u00f3n con el taller al solicitar su pr\u00e1ctica a\u00f1o tras a\u00f1o, creando un grupo de amistad con el que contin\u00faan realizando paseos durante el resto del a\u00f1o.
Con estos talleres, se trata de incentivar el empoderamiento de los pacientes para llevar a cabo una vida activa y saludable, as\u00ed como tratar de disminuir los sentimientos de soledad y aumentar la socializaci\u00f3n entre ellos.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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