{"id":55259,"date":"2022-05-06T16:15:22","date_gmt":"2022-05-06T16:15:22","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/2022\/05\/06\/la-comunidad-de-madrid-confirma-en-un-estudio-que-el-estilo-de-vida-mediterraneo-puede-reducir-los-dolores-en-los-mayores\/"},"modified":"2022-05-07T15:10:30","modified_gmt":"2022-05-07T15:10:30","slug":"la-comunidad-de-madrid-confirma-en-un-estudio-que-el-estilo-de-vida-mediterraneo-puede-reducir-los-dolores-en-los-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/la-comunidad-de-madrid-confirma-en-un-estudio-que-el-estilo-de-vida-mediterraneo-puede-reducir-los-dolores-en-los-mayores\/","title":{"rendered":"La Comunidad de Madrid confirma en un estudio que el estilo de vida mediterr\u00e1neo puede reducir los dolores en los mayores"},"content":{"rendered":"<p>    La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un estudio que confirma que el estilo de vida mediterr\u00e1neo puede reducir los dolores en las personas mayores. La investigaci\u00f3n del Instituto de Estudios Avanzados -IMDEA Alimentaci\u00f3n- constata que los buenos h\u00e1bitos son m\u00e1s eficaces en la modulaci\u00f3n de las dolencias en las personas de avanzada edad cuando va unida a otros aspectos como la actividad f\u00edsica, la siesta, la sociabilidad o las relaciones, como, por ejemplo, comer en familia.<\/p>\n<p>    Este proyecto pionero ha analizado de manera conjunta las costumbres en la evoluci\u00f3n del dolor y algunas de sus caracter\u00edsticas, como la frecuencia y la severidad del malestar o las zonas donde se localiza. Para ello, los investigadores han analizado a 6.562 personas durante tres a\u00f1os, utilizando la escala MEDLIFE, que mide la integraci\u00f3n de costumbres en la dieta, el descanso o la convivialidad.<br \/>Este ranking de estilo de vida mediterr\u00e1neo incluye tres categor\u00edas. Por un lado, el consumo t\u00edpico de esta dieta (entre otros, fruta, verduras, legumbres, frutos secos, aceite de oliva virgen extra). Por otra parte, las costumbres alimentarias como picar entre comidas o limitar el consumo de sal. Y, finalmente, la actividad f\u00edsica, el descanso y la convivialidad.<br \/>El trabajo de los cient\u00edficos ha revelado c\u00f3mo los efectos antinflamatorios y antioxidantes de esta cotidianeidad podr\u00edan disminuir la discapacidad asociada a las molestias. Asimismo, sugiere que una intervenci\u00f3n en el conjunto de las pr\u00e1cticas reducir\u00eda la necesidad de tratamientos analg\u00e9sicos.<br \/>La iniciativa ha estado liderada por Mercedes Sotos-Prieto, asociada al grupo de Epidemiolog\u00eda Cardiovascular y Nutricional de IMDEA Alimentaci\u00f3n, epidemi\u00f3loga en la Universidad Aut\u00f3noma de Madrid y en el CIBERESP, y profesora Adjunta en la Escuela T. Chan de Salud P\u00fablica de la Universidad de Harvard.<\/p>\n<p>Foto Comunidad de Madrid<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Post_55259-ComunidaddeMadrid-6--aceite_de_oliva_2.jpg\" alt=\"Texto Alternativo: La Comunidad de Madrid confirma en un estudio que el estilo de vida mediterr\u00e1neo puede reducir los dolores en los mayores\" width=\"100%\" height=\"100%\" \/><\/p>\n<div class=\"madri-despues-del-contenido madri-entity-placement\" id=\"madri-764401460\"><div id=\"madri-64674102\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cabecera_700x160_15-11-2024_15-11-227.gif\" alt=\"Publicabecera\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"madri-debajo-de-la-noticia madri-entity-placement\" id=\"madri-946599255\"><div id=\"madri-2802861603\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cuadrado_625x521_15-11-2024_15-11-227.gif\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Comunidad de Madrid ha llevado a cabo un estudio que confirma que el estilo de vida mediterr\u00e1neo puede reducir los dolores en las personas mayores. 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