![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Post_54683-ComunidaddeMadrid-6--cs_pavones_0.jpg\")
<\/p>\n El programa de prevenci\u00f3n de ca\u00eddas que llevan a cabo los profesionales de Enfemer\u00eda del Centro de Salud Pavones surge para dar respuesta a una de las situaciones que ha provocado la pandemia de COVID-19 en las personas mayores con respecto\u00a0a deterioro de la capacidad funcional y el aumento de riesgo de sufrir fragilidad o dependencia, y no solo la repercusi\u00f3n de la enfermedad en la poblaci\u00f3n mayor. El principal factor de riesgo en ca\u00eddas de los mayores es\u00a0la fragilidad\u00a0por la inactividad f\u00edsica.
Antes del inicio del programa, se asigna un pasaporte de ejercicio f\u00edsico individual a cada participante en funci\u00f3n del resultado de una escala, Short Physical Performance Battery, para\u00a0determinar\u00a0su capacidad funcional. Cada pasaporte consta de\u00a0cinco d\u00edas de ejercicio f\u00edsico semanales, tres sesiones guiadas de una hora de duraci\u00f3n, en d\u00edas no consecutivos, durante 12 semanas, en los que se realiza la rueda de ejercicios que corresponde a cada pasaporte y los dos d\u00edas restantes se realiza de forma individual ejercicio cardiovascular (caminar).\u00a0
La actividad que llevan a cabo los profesionales de Enfermer\u00eda se realiza seg\u00fan un proyecto internacional de intervenci\u00f3n comunitaria para la prevenci\u00f3n de la fragilidad y ca\u00eddas en las personas mayores, Ejercicio F\u00edsico Vivifrail\u00a0(www.vivifrail.com) .Con este programa\u00a0multicomponente se combinan ejercicios de resistencia, flexibilidad, equilibrio y fuerza.
Resultados de la primera edici\u00f3n
Tras analizar la bibliograf\u00eda al respecto, los profesionales\u00a0consideraron pertinente el a\u00f1o pasado poner en marcha un proyecto de Educaci\u00f3n para la Salud en la poblaci\u00f3n mayor del Centro de Salud de Pavones, liderado por Enfermer\u00eda, reproduciendo el programa de ejercicio f\u00edsico multicomponente Vivifrail con el fin de mejorar la capacidad funcional de los mayores, as\u00ed como su estado de \u00e1nimo y dotarles de herramientas que les permitan mejorar su calidad de vida.
La primera edici\u00f3n se realiz\u00f3 entre los meses de octubre a diciembre de 2021 en el Centro de Salud Pavones. La acogida fue muy buena por parte de los participantes que manifestaron en la encuesta final de evaluaci\u00f3n, su satisfacci\u00f3n con la actividad y con los profesionales que la realizaron. En la mayor\u00eda de los casos indicaron que hab\u00eda mejorado su estado de \u00e1nimo y se observaron mejoras subjetivas en su capacidad funcional.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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