{"id":53579,"date":"2022-03-07T10:52:27","date_gmt":"2022-03-07T10:52:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/Fotos\/Navalcarnero\/6.jpg"},"modified":"2022-03-09T11:26:39","modified_gmt":"2022-03-09T11:26:39","slug":"jueves-31-de-marzo-r-charla-rdescansas-o-te-cansasr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/jueves-31-de-marzo-r-charla-rdescansas-o-te-cansasr\/","title":{"rendered":"Jueves, 31 de marzo \u2013 Charla \u2018Descansas o te cansas\u2019"},"content":{"rendered":"<p>GD Star Rating<br \/>loading&#8230;La importancia del sue\u00f1o y el descanso, los motivos, beneficios y consecuencias de dormir y descansar o no hacerlo. Aportaremos consejos para mejorar la \u2018higiene del descanso\u2019 y pr\u00e1cticas para aprender a relajarse.Actividad presencial gratuita impartida por F\u00e1tima G\u00f3mez. Tambi\u00e9n puedes seguirla en directo a trav\u00e9s del Facebook del Ayuntamiento de Navalcarnero.CHARLA ENMARCADA EN LA ACTIVIDAD MOVIMIENTO POSITIVO QUE MUEVE EL CUERPO Y EJERCITA LA MENTE: Entrenamiento funcional y consciente, con energ\u00eda positiva y ejercicios para mejorar tu forma f\u00edsica y romper las barreras mentales. Ejercicio: martes y viernes a las 9.30h. o los viernes a las 18.30h. en el Espacio Joven. Seminario te\u00f3rico: \u00faltimo jueves de cada mes. Precio: 20\u20ac dos d\u00edas, 10\u20ac un d\u00eda. Inscripciones en la Concejal\u00eda de Juventud, de lunes a viernes de 9.00 a 14.00h. M\u00e1s informaci\u00f3n: 91 810 14 62                                                                                                                  <br \/>Fuente: Ayuntamiento de Navalcarnero<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Post_53579-Navalcarnero-11--MAGENALTERNATIVAP2.jpg\" alt=\"Texto Alternativo: Jueves, 31 de marzo \u2013 Charla \u2018Descansas o te cansas\u2019\" width=\"100%\" height=\"100%\" \/><\/p>\n<div class=\"madri-despues-del-contenido madri-entity-placement\" id=\"madri-149131377\"><div id=\"madri-1970657802\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cabecera_700x160_15-11-2024_15-11-227.gif\" alt=\"Publicabecera\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"madri-debajo-de-la-noticia madri-entity-placement\" id=\"madri-2790082134\"><div id=\"madri-3419208033\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cuadrado_625x521_15-11-2024_15-11-227.gif\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>GD Star Ratingloading&#8230;La importancia del sue\u00f1o y el descanso, los motivos, beneficios y consecuencias de dormir y descansar o no hacerlo. Aportaremos consejos para mejorar la \u2018higiene del descanso\u2019 y pr\u00e1cticas para aprender a relajarse.Actividad presencial gratuita impartida por F\u00e1tima G\u00f3mez. Tambi\u00e9n puedes seguirla en directo a trav\u00e9s del Facebook del Ayuntamiento de Navalcarnero.CHARLA ENMARCADA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1066],"tags":[],"class_list":["post-53579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-navalcarnero"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}