{"id":53185,"date":"2022-02-14T10:36:27","date_gmt":"2022-02-14T10:36:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/2022\/02\/14\/el-hospital-12-de-octubre-fomenta-el-uso-de-las-escaleras-para-evitar-el-sedentarismo-entre-sus-profesionales\/"},"modified":"2022-02-17T16:10:30","modified_gmt":"2022-02-17T16:10:30","slug":"el-hospital-12-de-octubre-fomenta-el-uso-de-las-escaleras-para-evitar-el-sedentarismo-entre-sus-profesionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/el-hospital-12-de-octubre-fomenta-el-uso-de-las-escaleras-para-evitar-el-sedentarismo-entre-sus-profesionales\/","title":{"rendered":"El Hospital 12 de Octubre fomenta el uso de las escaleras para evitar el sedentarismo entre sus profesionales"},"content":{"rendered":"<p>    La campa\u00f1a incluye carteles en los que se facilita informaci\u00f3n sobre los 10 beneficios principales de subir y bajar escaleras, como mejora de la frecuencia cardiaca, disminuci\u00f3n del peso, tonificaci\u00f3n de m\u00fasculos, estimulaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y aumento de la sensaci\u00f3n de bienestar general, entre otros.\u00a0<br \/>Adem\u00e1s, se van a colocar unas huellas y contrahuellas que recuerdan estos beneficios en las \u00e1reas de circulaci\u00f3n interna del Centro de Actividades Ambulatorias, junto a mensajes motivadores en los pelda\u00f1os de las escaleras.\u00a0<br \/>El programa A m\u00ed tambi\u00e9n me cuidan incluye proyectos para mejorar la salud de los trabajadores, dirigidos a abandonar el consumo de tabaco, promover el ejercicio, disminuir el estr\u00e9s, fomentar la comida saludable, mejorar los trastornos del sue\u00f1o, favorecer el envejecimiento saludable y promover la salud mental en los profesionales. Todo ello, en consonancia con las recomendaciones de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud -OMS- sobre ambientes de trabajo y el programa europeo Red de Empresas Saludables, de acuerdo con el Instituto Nacional de Seguridad, Salud y Bienestar en el Trabajo espa\u00f1ol -MoveEurope-.<\/p>\n<p>Foto Comunidad de Madrid<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Post_53185-ComunidaddeMadrid-6--profesionales_sanitarios_suben_por_las_escaleras_del_h.12_de_octubre.jpg\" alt=\"Texto Alternativo: El Hospital 12 de Octubre fomenta el uso de las escaleras para evitar el sedentarismo entre sus profesionales\" width=\"100%\" height=\"100%\" \/><\/p>\n<div class=\"madri-despues-del-contenido madri-entity-placement\" id=\"madri-2195705441\"><div id=\"madri-293937327\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cabecera_700x160_15-11-2024_15-11-227.gif\" alt=\"Publicabecera\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"madri-debajo-de-la-noticia madri-entity-placement\" id=\"madri-3717544466\"><div id=\"madri-1998800115\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cuadrado_625x521_15-11-2024_15-11-227.gif\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La campa\u00f1a incluye carteles en los que se facilita informaci\u00f3n sobre los 10 beneficios principales de subir y bajar escaleras, como mejora de la frecuencia cardiaca, disminuci\u00f3n del peso, tonificaci\u00f3n de m\u00fasculos, estimulaci\u00f3n de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y aumento de la sensaci\u00f3n de bienestar general, entre otros.\u00a0Adem\u00e1s, se van a colocar unas huellas y contrahuellas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1062],"tags":[],"class_list":["post-53185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comunidad-de-madrid"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53185"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53185\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}