{"id":44747,"date":"2021-06-07T00:00:00","date_gmt":"2021-06-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/2021\/06\/07\/aprende-a-gestionar-el-estres-con-la-escuela-de-salud-del-ayuntamiento-de-mostoles\/"},"modified":"2021-06-07T14:05:32","modified_gmt":"2021-06-07T14:05:32","slug":"aprende-a-gestionar-el-estres-con-la-escuela-de-salud-del-ayuntamiento-de-mostoles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/aprende-a-gestionar-el-estres-con-la-escuela-de-salud-del-ayuntamiento-de-mostoles\/","title":{"rendered":"Aprende a gestionar el estr\u00e9s con la Escuela de Salud del Ayuntamiento de M\u00f3stoles"},"content":{"rendered":"<p>Fecha de publicaci\u00f3n:7\/06\/2021 0:00Controlar el estr\u00e9s es una de las claves para mejorar la salud y para ser m\u00e1s felices. La actividad se incluye dentro de un amplio programa \u00ab5 Claves para ganar salud\u00bb que ha puesto en marcha el Gobierno de M\u00f3stoles par a ayudar a mejorar la vida de los vecinos. <br \/>Imagen en alta resoluci\u00f3n. Este enlace se abrir\u00e1 mediante lightbox, puede haber un cambio de contextoTaller &#8211; Aprendo a controlar mi estr\u00e9spMiedo, tristeza, enojo, frustraci\u00f3n, falta de energ\u00eda, poco apetito, dificultad para concentrase o para dormir&#x2026; son algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del estr\u00e9s. La incertidumbre generada por el coronavirus ha aumentado el n\u00famero de personas que lo sufren.<br \/>Para ayudar a gestionar esta situaci\u00f3n, desde el Gobierno de M\u00f3stoles, formado por PSOE y Podemos, han puesto en marcha un taller dentro del programa \u00ab5 Claves para ganar salud\u00bb que se llama \u00abAprendo a controlar mi estr\u00e9s\u00bb, organizado por la Escuela de Salud de la Concejal\u00eda de Derechos Sociales y Mayores.<br \/>La Alcaldesa, Noelia Posse, acompa\u00f1ada por la Concejala de Derechos Sociales y Mayores de M\u00f3stoles, \u00c1ngela Viedma, y la Portavoz de Podemos, M\u00f3nica Monterreal, ha visitado esta ma\u00f1ana la actividad que se est\u00e1 llevando a cabo en la Finca Liana.<br \/>El programa se complementa con las sesiones; \u00abAlimentaci\u00f3n y Ejercicio F\u00edsico\u00bb, \u00abCuidamos nuestro cuerpo\u00bb, \u00abHigiene postural\u00bb, \u00abHablemos de Sexualidad\u00bb y \u00ab\u00bfC\u00f3mo gestionar mis emociones?\u00bb. Se trata de una propuesta para mejorar la salud dirigida a toda la poblaci\u00f3n incidiendo en aquellas conductas que podemos modificar individual y colectivamente, y que ayudan a mejorar nuestra calidad de vida y nuestra esperanza de vida.<\/p>\n<p> Fuente: Ayuntamiento de M\u00f3stolesControlar el estr\u00e9s es una de las claves para mejorar la salud y para ser m\u00e1s felices. La actividad se incluye dentro de un amplio programa \u00ab5 Claves para ganar salud\u00bb que ha puesto en marcha el Gobierno de M\u00f3stoles par a ayudar a mejorar la vida de los vecinos. <br \/>Imagen en alta resoluci\u00f3n. Este enlace se abrir\u00e1 mediante lightbox, puede haber un cambio de contextoTaller &#8211; Aprendo a controlar mi estr\u00e9spMiedo, tristeza, enojo, frustraci\u00f3n, falta de energ\u00eda, poco apetito, dificultad para concentrase o para dormir&#x2026; son algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del estr\u00e9s. La incertidumbre generada por el coronavirus ha aumentado el n\u00famero de personas que lo sufren.<br \/>Para ayudar a gestionar esta situaci\u00f3n, desde el Gobierno de M\u00f3stoles, formado por PSOE y Podemos, han puesto en marcha un taller dentro del programa \u00ab5 Claves para ganar salud\u00bb que se llama \u00abAprendo a controlar mi estr\u00e9s\u00bb, organizado por la Escuela de Salud de la Concejal\u00eda de Derechos Sociales y Mayores.<br \/>La Alcaldesa, Noelia Posse, acompa\u00f1ada por la Concejala de Derechos Sociales y Mayores de M\u00f3stoles, \u00c1ngela Viedma, y la Portavoz de Podemos, M\u00f3nica Monterreal, ha visitado esta ma\u00f1ana la actividad que se est\u00e1 llevando a cabo en la Finca Liana.<br \/>El programa se complementa con las sesiones; \u00abAlimentaci\u00f3n y Ejercicio F\u00edsico\u00bb, \u00abCuidamos nuestro cuerpo\u00bb, \u00abHigiene postural\u00bb, \u00abHablemos de Sexualidad\u00bb y \u00ab\u00bfC\u00f3mo gestionar mis emociones?\u00bb. Se trata de una propuesta para mejorar la salud dirigida a toda la poblaci\u00f3n incidiendo en aquellas conductas que podemos modificar individual y colectivamente, y que ayudan a mejorar nuestra calidad de vida y nuestra esperanza de vida.<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Post_44747-M\u00c3\u00b3stoles-2--imagesidMmedia1037129.jpg\" alt=\"Texto Alternativo: Aprende a gestionar el estr\u00e9s con la Escuela de Salud del Ayuntamiento de M\u00f3stoles\" width=\"100%\" height=\"100%\" \/><\/p>\n<div class=\"madri-despues-del-contenido madri-entity-placement\" id=\"madri-642651006\"><div id=\"madri-2637125404\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cabecera_700x160_15-11-2024_15-11-227.gif\" alt=\"Publicabecera\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"madri-debajo-de-la-noticia madri-entity-placement\" id=\"madri-3706438122\"><div id=\"madri-1193867666\"><p><a href=\"https:\/\/8madrid.tv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sur-madrid.com\/PUB\/2024\/8madridTV-Cuadrado_625x521_15-11-2024_15-11-227.gif\"><\/a><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fecha de publicaci\u00f3n:7\/06\/2021 0:00Controlar el estr\u00e9s es una de las claves para mejorar la salud y para ser m\u00e1s felices. 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