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<\/p>\nSanidad recuerda las recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas \t\t\t
El Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud permanecer\u00e1 activado desde hoy, d\u00eda 1 de junio, y hasta el 15 de septiembre<\/p>\n
Los ciudadanos pueden suscribirse a trav\u00e9s de la web del Ministerio para recibir en su correo electr\u00f3nico y en su m\u00f3vil las predicciones diarias de las temperaturas<\/p>\n
Madrid, 1 de junio de 2021.- El Ministerio de Sanidad ha activado el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud, que permanecer\u00e1 vigente desde hoy y hasta el pr\u00f3ximo 15 de septiembre. Adem\u00e1s, se da un seguimiento en los quince d\u00edas previos y el mes posterior a este periodo por si fuera necesaria una activaci\u00f3n previa o una re-activaci\u00f3n debido a unas temperaturas anormalmente elevadas.<\/p>\n
El objetivo del Plan es prevenir y mitigar los efectos negativos que el calor excesivo puede tener sobre la salud de la ciudadan\u00eda, especialmente en los grupos de riesgo o en los m\u00e1s vulnerables. Entre estos se encuentran las personas mayores, las mujeres gestantes, los menores y las personas con enfermedades cr\u00f3nicas, as\u00ed como aquellas que trabajan o realizan esfuerzos al aire libre. Para minimizar los da\u00f1os que puedan sufrir, desde el Ministerio de Sanidad se insiste en un dec\u00e1logo de recomendaciones generales:<\/p>\n
Bebe agua o l\u00edquidos con frecuencia, aunque no sientas sed y con independencia de la actividad f\u00edsica que realices.<\/p>\n
Evita las bebidas con cafe\u00edna, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, presta especial atenci\u00f3n a: beb\u00e9s, ni\u00f1os y ni\u00f1as peque\u00f1as, embarazadas o madres lactantes, as\u00ed como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad, c\u00e1ncer, patolog\u00edas que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, as\u00ed como el abuso de drogas o alcohol).<\/p>\n
Permanece el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refr\u00e9scate cada vez que lo necesites.<\/p>\n
Procura reducir la actividad f\u00edsica y evita practicar deporte al aire libre en las horas centrales del d\u00eda.<\/p>\n
Usa ropa ligera, holgada y que deje transpirar.<\/p>\n
Nunca dejes a ninguna persona en un veh\u00edculo estacionado y cerrado (especialmente a menores de edad, mayores o con enfermedades cr\u00f3nicas).<\/p>\n
Consulta a tu profesional sanitario ante s\u00edntomas que se prolonguen m\u00e1s de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.<\/p>\n
Mant\u00e9n tus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composici\u00f3n y sus efectos.<\/p>\n
Haz comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).<\/p>\n
Una de las actuaciones prioritarias del Plan es alertar a las autoridades sanitarias y a los ciudadanos con la suficiente antelaci\u00f3n ante posibles situaciones de riesgo. Para ello, el Ministerio de Sanidad facilitar\u00e1 diariamente a las comunidades aut\u00f3nomas las predicciones de temperaturas (m\u00e1ximas y m\u00ednimas) elaboradas por la Agencia Estatal de Meteorolog\u00eda (AEMET). Esta informaci\u00f3n tambi\u00e9n estar\u00e1 disponible para los ciudadanos en la p\u00e1gina web del Ministerio.<\/p>\n
El Plan tiene en cuenta las siguientes variables meteorol\u00f3gicas: las temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas previstas a cinco d\u00edas, las temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas registradas el d\u00eda anterior al de la fecha de la predicci\u00f3n y las temperaturas umbrales m\u00e1ximas y m\u00ednimas, establecidas en base a estudios epidemiol\u00f3gicos que han permitido relacionar el exceso de temperatura y la mortalidad. Adem\u00e1s, se considera la persistencia en el tiempo del exceso de temperatura como factor de riesgo para la salud. La asignaci\u00f3n de los niveles se realiza utilizando los siguientes criterios:<\/p>\n
El nivel 0 (verde), de ausencia de riesgo, se da cuando se prev\u00e9 que en ning\u00fan d\u00eda de los siguientes cinco d\u00edas consecutivos sean superadas las temperaturas umbrales.<\/p>\n
El nivel 1 (amarillo), de bajo riesgo, se espera que uno o dos d\u00edas de los siguientes cinco d\u00edas consecutivos sean superadas las temperaturas umbrales.<\/p>\n
El nivel 2 (naranja), de riesgo medio, se espera que tres o cuatro d\u00edas de los siguientes cinco d\u00edas consecutivos sean superadas las temperaturas umbrales.<\/p>\n
El nivel 3 (rojo), de alto riesgo, se activa cuando se espera que se superen las temperaturas umbrales en uno de los cinco d\u00edas siguientes<\/p>\n
Esta informaci\u00f3n se actualiza diariamente en la p\u00e1gina web del Ministerio de Sanidad. Los ciudadanos, adem\u00e1s, podr\u00e1n suscribirse desde hoy y hasta el 15 de septiembre a un servicio gratuito para recibir en el correo electr\u00f3nico y en el tel\u00e9fono m\u00f3vil la predicci\u00f3n de las temperaturas y el nivel de riesgo de la provincia solicitada. El acceso a dichas suscripciones se realiza a trav\u00e9s de la web del Ministerio (enlace aqu\u00ed).<\/p>\n
En el a\u00f1o 2020 se activ\u00f3 el nivel 3 (rojo o de alto riesgo) del Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud en 53 ocasiones, siendo la provincia con mayor n\u00famero de activaciones de nivel 3 Granada (17). El d\u00eda 6 de agosto hubo un total de ocho provincias en nivel rojo de forma simult\u00e1nea.<\/p>\n
El nivel 2 (naranja o riesgo medio) se activ\u00f3 en 222 ocasiones durante el periodo de activaci\u00f3n del Plan, siendo las provincias con mayor n\u00famero de niveles naranja: Granada (34), Zaragoza (23) y Ja\u00e9n (19). El d\u00eda 8 de agosto hubo un total de 20 provincias en nivel naranja de forma simult\u00e1nea.<\/p>\n
El nivel 1 (amarillo o de bajo riesgo) se activ\u00f3 en 638 ocasiones, distribuidas entre 42 capitales de provincia, siendo Salamanca (33) la que mayor n\u00famero contabiliz\u00f3. El 31 de julio, el 3 de agosto y el 5 de agosto fueron los d\u00edas en los cuales se produjeron un mayor n\u00famero de alertas amarillas (21 capitales de provincia de forma simult\u00e1nea).<\/p>\n
Durante la temporada 2020 hubo un total de 81 d\u00edas con alerta de alg\u00fan tipo, siendo las provincias con mayor n\u00famero de alertas de cualquier tipo: Granada con 69, Ja\u00e9n con 59 y Zaragoza con 49. La semana con m\u00e1s alertas fue la comprendida entre el 3 y el 9 de agosto, con un total de 115 activaciones de nivel 1 (amarillo), 65 de nivel 2 (naranja) y doce de nivel 3 (rojo).<\/p>\n
En diez provincias no se super\u00f3 en ning\u00fan momento el nivel 0 de riesgo.<\/p>\n
Anexo: temperaturas umbrales m\u00e1ximas y m\u00ednimas por provincia<\/p>\n
Capital de Provincia<\/p>\n
Temperaturas m\u00e1ximas<\/p>\n
Temperaturas m\u00ednimas<\/p>\n
Capital de Provincia<\/p>\n
Temperaturas m\u00e1ximas<\/p>\n
Temperaturas m\u00ednimas<\/p>\n
A Coru\u00f1a<\/p>\n
26<\/p>\n
20<\/p>\n
La Rioja<\/p>\n
36<\/p>\n
18<\/p>\n
Araba<\/p>\n
34<\/p>\n
16.6 (*)<\/p>\n
Las Palmas<\/p>\n
32<\/p>\n
24<\/p>\n
Albacete<\/p>\n
36<\/p>\n
20<\/p>\n
Le\u00f3n<\/p>\n
32<\/p>\n
16<\/p>\n
Alicante<\/p>\n
32<\/p>\n
24<\/p>\n
Lleida<\/p>\n
36<\/p>\n
20<\/p>\n
Almer\u00eda<\/p>\n
36<\/p>\n
26<\/p>\n
Lugo<\/p>\n
34<\/p>\n
18<\/p>\n
Asturias<\/p>\n
30<\/p>\n
18<\/p>\n
Madrid<\/p>\n
34<\/p>\n
22<\/p>\n
\u00c1vila<\/p>\n
32<\/p>\n
22<\/p>\n
M\u00e1laga<\/p>\n
40<\/p>\n
26<\/p>\n
Badajoz<\/p>\n
38<\/p>\n
20<\/p>\n
Melilla<\/p>\n
33 (*)<\/p>\n
23.8 (*)<\/p>\n
Baleares<\/p>\n
36<\/p>\n
22<\/p>\n
Murcia<\/p>\n
34<\/p>\n
23 (*)<\/p>\n
Barcelona<\/p>\n
32<\/p>\n
24<\/p>\n
Navarra<\/p>\n
36<\/p>\n
18<\/p>\n
Burgos<\/p>\n
34<\/p>\n
16<\/p>\n
Ourense<\/p>\n
36<\/p>\n
18.4 (*)<\/p>\n
C\u00e1ceres<\/p>\n
38<\/p>\n
22<\/p>\n
Palencia<\/p>\n
33.9 (*)<\/p>\n
16.4 (*)<\/p>\n
C\u00e1diz<\/p>\n
32<\/p>\n
24<\/p>\n
Pontevedra<\/p>\n
30<\/p>\n
18<\/p>\n
Cantabria<\/p>\n
32<\/p>\n
20<\/p>\n
Salamanca<\/p>\n
34<\/p>\n
16<\/p>\n
Castell\u00f3n<\/p>\n
32<\/p>\n
22.6 (*)<\/p>\n
Santa Cruz de Tenerife<\/p>\n
32<\/p>\n
24<\/p>\n
Ceuta<\/p>\n
34 (*)<\/p>\n
23.2 (*)<\/p>\n
Segovia<\/p>\n
34<\/p>\n
22<\/p>\n
Ciudad Real<\/p>\n
38<\/p>\n
26<\/p>\n
Sevilla<\/p>\n
40<\/p>\n
24<\/p>\n
C\u00f3rdoba<\/p>\n
40<\/p>\n
22<\/p>\n
Soria<\/p>\n
34<\/p>\n
15.8 (*)<\/p>\n
Cuenca<\/p>\n
34<\/p>\n
18.6 (*)<\/p>\n
Tarragona<\/p>\n
36<\/p>\n
22 (*)<\/p>\n
Girona<\/p>\n
36<\/p>\n
20<\/p>\n
Teruel<\/p>\n
36<\/p>\n
17<\/p>\n
Granada<\/p>\n
36<\/p>\n
18.8 (*)<\/p>\n
Toledo<\/p>\n
38<\/p>\n
24<\/p>\n
Guadalajara<\/p>\n
38<\/p>\n
16<\/p>\n
Valencia<\/p>\n
34<\/p>\n
24<\/p>\n
Gipuzkoa<\/p>\n
30<\/p>\n
20<\/p>\n
Valladolid<\/p>\n
36<\/p>\n
18<\/p>\n
Huelva<\/p>\n
36<\/p>\n
22<\/p>\n
Bizkaia<\/p>\n
30<\/p>\n
20<\/p>\n
Huesca<\/p>\n
34<\/p>\n
20<\/p>\n
Zamora<\/p>\n
36<\/p>\n
16<\/p>\n
Ja\u00e9n<\/p>\n
36<\/p>\n
22<\/p>\n
Zaragoza<\/p>\n
36<\/p>\n
20<\/p>\n
(*) Temperaturas que se corresponder\u00edan con los percentiles 95 de las series de temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas m\u00e1s altas del verano (Fuente AEMET)<\/p>\n
Fuente: Temperaturas aprobadas por el Comisi\u00f3n Interministerial para la aplicaci\u00f3n efectiva del Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud (2015).
\t\t\t \t\t–\t \t \t\t \t\t\tDocumentos de inter\u00e9s\t \t\t\t \t\t\t \t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t
\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t Infografia_Calor y COVID-19_2021 \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t \t\t\t\t\t \t \t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/p>\n
\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t TRIPTICO VERANO SALUD 2021 (002) \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t \t\t\t\t\t \t \t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t<\/p>\n
Informaci\u00c3\u00b3n proporcionada por el Ministerio de Sanidad del Gobierno de Espa\u00c3\u00b1a.<\/p>\n
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