![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Post_41360-ComunidaddeMadrid-6--gimnasio_2.jpg\")
<\/p>\nEl Hospital Universitario Infanta Sof\u00eda lleva a cabo un programa de recuperaci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n de los pacientes que han superado la Covid-19 con el objetivo de mejorar su calidad de vida y conseguir su reinserci\u00f3n laboral y familiar lo antes posible. Es una iniciativa multidisciplinar en la que participan, entre otros, el Servicio de Rehabilitaci\u00f3n y el de Neumolog\u00eda con el estrecho seguimiento de los fisioterapeutas que coordinan con los pacientes las pautas y ejercicios a realizar, tanto en el hospital como en su domicilio. <\/p>\n
Los pacientes forman parte de un grupo que ha negativizado la infecci\u00f3n de Covid-19 y han cursado o no ingreso hospitalario. Para una mejor recuperaci\u00f3n, se establece un programa de 4-5 sesiones semanales con una duraci\u00f3n de 6-8 semanas.
Estas sesiones incluyen entrenamiento aer\u00f3bico, ejercicios de fuerza y resistencia de la musculatura, fisioterapia respiratoria y educaci\u00f3n para la salud. Se indicar\u00e1n las t\u00e9cnicas adecuadas en funci\u00f3n de las necesidades de cada paciente y su situaci\u00f3n cl\u00ednica, de este modo, se realizar\u00e1n por ejemplo, ejercicios de grandes grupos musculares tipo bicicleta que deber\u00e1n llevar una continuidad en domicilio con marcha al aire libre o cinta\/bicicleta est\u00e1tica. Progresivamente y con el seguimiento del fisioterapeuta, se ir\u00e1 incrementando hasta conseguir una intensidad moderada.
Adem\u00e1s se ejecuta una tabla de ejercicios de fuerza – resistencia con bandas el\u00e1sticas y series de estiramientos, ejercicios de equilibrio y entrenamientos de la musculatura respiratoria. En lo referente a fisioterapia respiratoria, se realizan ejercicios de ventilaci\u00f3n diafragm\u00e1tica, respiraci\u00f3n costal baja, respiraci\u00f3n tor\u00e1cica alta, reexpansi\u00f3n pulmonar con miembros superiores y entrenamiento espec\u00edfico de la musculatura respiratoria.
El paciente que acude a este programa de rehabilitaci\u00f3n del Hospital Universitario Infanta Sof\u00eda recibe adem\u00e1s recomendaciones generales sobre h\u00e1bitos de vida saludables y pautas para una readaptaci\u00f3n al esfuerzo lentamente progresiva. Y se le ofrece consejos sobre una correcta alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n diaria, disminuci\u00f3n del estr\u00e9s, ejercicio f\u00edsico, no fumar\u2026
El propio paciente debe cumplimentar diariamente por escrito un registro que recoge el cumplimiento del programa domiciliario de entrenamiento, tanto aer\u00f3bico como de fuerza y respiratorio. El fisioterapeuta se basar\u00e1 en estos datos adem\u00e1s de lo observado durante las sesiones presenciales para ir aumentando progresivamente la intensidad del entrenamiento de forma individualizada.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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