Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s
![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Post_40175-Legan\u00c3\u00a9s-4--0_62739_1.jpg\")
<\/p>\nESTE PR\u00d3XIMO JUEVES 4 DE FEBRERO El Ayuntamiento de Legan\u00e9s se suma al D\u00eda Mundial contra C\u00e1ncer e iluminar\u00e1 de verde los edificios institucionales y fuentes ornamentalesEl Consistorio, a trav\u00e9s de la Concejal\u00eda de Salud, se suma a la campa\u00f1a lanzada por la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el C\u00e1ncerEl objetivo ser\u00e1 visibilizar la importancia de la prevenci\u00f3n y de las recomendaciones que realiza la OMS con el objetivo de reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad El Ayuntamiento de Legan\u00e9s se suma este pr\u00f3ximo jueves 4 de febrero al D\u00eda Mundial contra el C\u00e1ncer iluminando de verde los edificios institucionales y las fuentes ornamentales de la localidad. El Consistorio, a trav\u00e9s de la Concejal\u00eda de Salud, se suma a la campa\u00f1a que lanza la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola contra el c\u00e1ncer. Esta iniciativa puede seguirse en redes sociales a trav\u00e9s de los hashtags #AcuerdoContraElC\u00e1ncer y #aeccMadrid. El Ayuntamiento se suma y apoya la campa\u00f1a con el objetivo de visibilizar y sensibilizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de la prevenci\u00f3n para reducir la incidencia de esta enfermedad. El c\u00e1ncer es un conjunto de enfermedades caracterizadas por la existencia de una proliferaci\u00f3n anormal de c\u00e9lulas. Lo que confiere la caracter\u00edstica de malignidad a esta proliferaci\u00f3n celular es su capacidad para invadir \u00f3rganos y tejidos y diseminarse a distancia. Cada a\u00f1o se diagnostican en torno a 275.000 casos nuevos y existen alrededor de 1,5 millones de personas afectadas por esta enfermedad. Se sabe que detr\u00e1s de la enfermedad hay unos costes para las personas en dolor, sufrimiento y muertes en muchas ocasiones innecesarias y, ahora, por primera vez, se realiza una aproximaci\u00f3n a los costes econ\u00f3micos del c\u00e1ncer, tanto sanitarios, como familiares, sociales y laborales. En mujeres, aunque a\u00fan se sit\u00faa en segundo lugar despu\u00e9s de las enfermedades cardiovasculares, el c\u00e1ncer presenta una tasa truncada ajustada (para los grupos de edad de 35-64 a\u00f1os).El envejecimiento de la poblaci\u00f3n, el incremento de la incidencia de muchos tumores malignos y la mejor supervivencia de los enfermos de c\u00e1ncer debida a los avances diagn\u00f3sticos y terap\u00e9uticos, han supuesto un aumento significativo del n\u00famero de pacientes de c\u00e1ncer (prevalencia). Se trata de una enfermedad que, aunque cada d\u00eda est\u00e1 m\u00e1s controlada gracias a la investigaci\u00f3n, sigue afectando a miles de personas cada a\u00f1o. Recomendaciones para reducir el riesgo de sufrir esta enfermedadLa Agencia Internacional de Investigaci\u00f3n sobre el C\u00e1ncer de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y la Comisi\u00f3n Europea han hecho unas recomendaciones con el objetivo de reducir el riesgo de sufrir esta enfermedad: No fume. No consuma ning\u00fan tipo de tabaco. Haga de su casa un hogar sin humo. Apoye las pol\u00edticas antitabaco en su lugar de trabajo. Mantenga un peso saludable. Haga ejercicio a diario. Limite el tiempo que pasa sentado. Coma saludablemente:Consuma gran cantidad de cereales integrales, legumbres, frutas y verduras.Limite los alimentos hipercal\u00f3ricos (ricos en az\u00facar o grasa) y evite las bebidas azucaradas.Evite la carne procesada; limite el consumo de carne roja y de alimentos con mucha sal. Limite el consumo de alcohol, aunque lo mejor para la prevenci\u00f3n del c\u00e1ncer es evitar las bebidas alcoh\u00f3licas. Evite una exposici\u00f3n excesiva al sol, sobre todo en ni\u00f1os. Utilice protecci\u00f3n solar. No use cabinas de rayos UVA. En el trabajo prot\u00e9jase de las sustancias cancer\u00edgenas cumpliendo las instrucciones de la normativa de protecci\u00f3n de la salud y seguridad laboral. Averig\u00fce si est\u00e1 expuesto a la radiaci\u00f3n procedente de altos niveles naturales de rad\u00f3n en su domicilio y tome medidas para reducirlos. Para las mujeres:La lactancia materna reduce el riesgo de c\u00e1ncer de la madre. Si puede, amamante a su beb\u00e9.La terapia hormonal sustitutiva (THS) aumenta el riesgo de determinados tipos de c\u00e1ncer, lim\u00edtelo. Limite el tratamiento con THS. Aseg\u00farese de que sus hijos participan en programas de vacunaci\u00f3n contra:La hepatitis B (los reci\u00e9n nacidos)El papilomavirus virus del papiloma humano (VPH) (las ni\u00f1as). Participe en programas organizados de cribado del c\u00e1ncer:Colorrectal (hombres y mujeres)De mama (mujeres)Cervicouterino (mujeres).\t\t\t\t\t \t \t\t
Fuente: Ayuntamiento de Legan\u00e9s<\/p>\n
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