![\"Texto](\"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Post_32850-ComunidaddeMadrid-6--vaso_agua_botella.jpg\")
<\/p>\nLa Comunidad de Madrid ha activado hoy el Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud, con el objetivo de reducir al m\u00e1ximo las consecuencias de las altas temperaturas en la salud de la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable, como las personas mayores, la poblaci\u00f3n infantil y los enfermos cr\u00f3nicos. Este lunes 1 de junio, primer d\u00eda de campa\u00f1a, el nivel de riesgo previsto es 0 o Normalidad, con una temperatura m\u00e1xima prevista de 30,8\u00baC. <\/p>\n
El Plan, operativo hasta el 15 de septiembre, cuenta con diversos canales para enviar informaci\u00f3n a los profesionales sanitarios, a los servicios sociales y a la poblaci\u00f3n en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas, y adoptar as\u00ed medidas de precauci\u00f3n.
Los ciudadanos interesados pueden suscribirse con el tel\u00e9fono m\u00f3vil a la recepci\u00f3n de mensajes SMS de las alertas, enviando el texto ALTACALOR al 217035. Tambi\u00e9n pueden suscribirse al servicio de informaci\u00f3n en el enlace Temperaturas Extremas y Salud que permite recibir por correo electr\u00f3nico el Bolet\u00edn de informaci\u00f3n de Olas de Calor y mensajes SMS. Adem\u00e1s, toda esta informaci\u00f3n est\u00e1 disponible en el portal web oficial de la Comunidad de Madrid: https:\/\/www.comunidad.madrid\/servicios\/salud\/calor-salud
Los seguidores de la red social Twitter tambi\u00e9n pueden seguir los mensajes de alerta de calor desde los perfiles oficiales: @SaludMadrid, @ComunidadMadrid y @012CMadrid.
El Plan cuenta con tres niveles de riesgo en funci\u00f3n de las temperaturas y su intensidad en el tiempo. El nivel de Riesgo 0 o Normalidad, rela Comunidad presentado por un sol verde, indica la normalidad de la temperatura estival en nuestra regi\u00f3n y se establece cuando la temperatura m\u00e1xima prevista para el d\u00eda en curso y los cuatro d\u00edas siguientes no supera los 36,5\u00ba C.
El nivel de Riesgo 1 o Precauci\u00f3n, rela Comunidad presentado por un sol amarillo, se activa cuando la temperatura m\u00e1xima prevista, bien para el d\u00eda en curso o para cualquiera de los 4 d\u00edas siguientes, es igual o superior a 36,5 \u00baC, siempre que no se supere dicha temperatura durante m\u00e1s de tres d\u00edas consecutivos. Se informa de este nivel a la Red de Asistencia Sanitaria y a las diferentes instituciones responsables de la intervenci\u00f3n (servicios sociales, ayuntamientos, etc.).
El nivel de Riesgo 2 o Alto Riesgo, rela Comunidad presentado por un sol rojo, se determina cuando se prev\u00e9 para el d\u00eda en curso, o para cualquiera de los 4 d\u00edas siguientes, temperatura igual o superior a 38,5 \u00baC, o bien marcan los 36,5 \u00baC o registros superiores durante 4 d\u00edas consecutivos. Se activa la alerta 2, Alto riesgo, comunicando la situaci\u00f3n a la Red de Asistencia Sanitaria y a las diferentes instituciones con competencia en Servicios Sociales y se precisa la intervenci\u00f3n directa sobre la poblaci\u00f3n vulnerable.
Importante, una adecuada hidrataci\u00f3n
Sanidad se\u00f1ala la importancia de mantener una hidrataci\u00f3n adecuada mediante la ingesta de abundantes l\u00edquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al d\u00eda, incluso sin tener sed.
En general, es aconsejable no realizar ejercicio f\u00edsico durante las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un veh\u00edculo expuesto al sol, y que los ciudadanos est\u00e9n pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas.
Adem\u00e1s, recomienda que, en caso de que se est\u00e9 tomando alg\u00fan medicamento de manera habitual, se consulte con el m\u00e9dico o farmac\u00e9utico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el 112.
Tambi\u00e9n hay que recordar que en verano es importante usar protector solar y evitar la exposici\u00f3n al sol especialmente en los ni\u00f1os.<\/p>\n
Foto Comunidad de Madrid<\/p>\n
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