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<\/p>\nLa Consejer\u00eda de Sanidad de la Comunidad de Madrid activado el Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Comunidad de Madrid, con el objetivo de reducir al m\u00e1ximo las consecuencias de las altas temperaturas sobre la salud de la poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable, como son los ancianos, poblaci\u00f3n infantil y enfermos cr\u00f3nicos.
\nA diferencia de la pasada temporada, que arranc\u00f3 con temperaturas muy suaves, el mes de junio se estrena este a\u00f1o con elevadas temperaturas y unas m\u00e1ximas previstas en la regi\u00f3n para este domingo de 35\u00ba, seg\u00fan la Agencia Espa\u00f1ola de Meteorolog\u00eda (AEMET).
\nEl Plan, que coordina la Direcci\u00f3n General de Salud P\u00fablica, se mantendr\u00e1 activado hasta el 15 de septiembre y cuenta con diversos canales para informar a los profesionales sanitarios, servicios sociales y poblaci\u00f3n en general sobre el nivel de riesgo de las temperaturas y adoptar as\u00ed medidas de precauci\u00f3n que minimicen los problemas en la salud.
\nLos ciudadanos interesados pueden suscribirse con el tel\u00e9fono m\u00f3vil a la recepci\u00f3n de mensajes SMS de las alertas de calor, enviando el texto ALTACALOR al n\u00famero 217035. Asimismo, la suscripci\u00f3n de estos avisos se puede realizar en la web https:\/\/www.comunidad.madrid\/servicios\/salud\/calor-saludque incluye la recepci\u00f3n por correo electr\u00f3nico, de lunes a viernes, del Bolet\u00edn de Ola de Calor que informa de los niveles de riesgo y consejos.
\nLos seguidores de la red social Twitter tambi\u00e9n pueden seguir los mensajes de alerta de calor desde los perfiles oficiales: @SaludMadrid, @ComunidadMadrid y @012CMadrid.
\nAdem\u00e1s, desde Salud P\u00fablica se activan las alertas por calor en el sistema socio-sanitario y otras instituciones como ayuntamientos, Protecci\u00f3n Civil y Unidad de Medicina Deportiva, con objeto de poner en marcha las acciones programadas para mitigar los efectos de las altas temperaturas.
\nPara reforzar la informaci\u00f3n, la Consejer\u00eda de Sanidad distribuir\u00e1 25.000 folletos y 3.000 carteles en los centros de salud, consultorios locales, farmacias, residencias y centros de mayores con consejos y medidas preventivas espec\u00edficas.<\/p>\n
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El Plan cuenta con tres niveles de riesgo en funci\u00f3n de las temperaturas y su intensidad en el tiempo. El nivel de \u2018Riesgo 0 o Normalidad\u2019, representado por un sol verde, indica una situaci\u00f3n de ausencia de riesgo y se establece cuando la temperatura m\u00e1xima prevista para el d\u00eda en curso y los cuatro d\u00edas siguientes no supera los 36,5\u00baC.
\nEl nivel de \u2018Riesgo 1 o Precauci\u00f3n\u2019, representado por un sol amarillo, se activa cuando las temperaturas m\u00e1ximas previstas, bien para el d\u00eda en curso o cualquiera de los 4 d\u00edas siguientes, es igual o superior a 36,5 \u00baC, siempre que no se supere dicha temperatura m\u00e1s de tres d\u00edas consecutivos. Implica, adem\u00e1s informar de este nivel a la Red de Asistencia Sanitaria y a las diferentes instituciones responsables de la intervenci\u00f3n (servicios sociales, ayuntamientos, etc.).
\nEl nivel de \u2018Riesgo 2 o Alto Riesgo\u2019, representado por un sol rojo, se determina cuando se prev\u00e9n para el d\u00eda en curso o cualquiera de los 4 d\u00edas siguientes temperaturas iguales o superiores a 38,5 \u00baC, o bien marcan los 36,5 \u00baC o registros superiores durante 4 d\u00edas consecutivos. Igualmente, comprende la comunicaci\u00f3n a las instituciones socio-sanitarias.<\/p>\n
La Consejer\u00eda de Sanidad recuerda la importancia de mantener una hidrataci\u00f3n adecuada mediante la ingesta de abundantes l\u00edquidos y el consumo de alimentos ricos en agua como fruta, ensaladas, gazpacho, etc. Las personas mayores deben beber al menos dos litros de agua al d\u00eda, incluso sin tener sed.
\nEn general, es aconsejable no realizar ejercicio f\u00edsico durante las horas m\u00e1s calurosas del d\u00eda y restringir los paseos, especialmente entre las 12 y las 17 horas, procurando llevar prendas de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Los expertos insisten en que nunca se deje a una persona en un veh\u00edculo expuesto al sol, y que los ciudadanos est\u00e9n pendientes de familiares, vecinos y personas vulnerables, especialmente si viven solas. Tambi\u00e9n hay que recordar que en verano es importante usar un protector solar y evitar la exposici\u00f3n al sol especialmente en los ni\u00f1os.
\nPor \u00faltimo, y ante temperaturas extremas, si se est\u00e1 tomando alg\u00fan medicamento de manera habitual, conviene consultar con el m\u00e9dico o farmac\u00e9utico por si fuera necesario ajustar las dosis. Ante emergencias causadas por el calor, se recuerda que hay que contactar con el tel\u00e9fono de emergencias 112.<\/p>\n
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