{"id":23980,"date":"2019-03-29T17:55:26","date_gmt":"2019-03-29T17:55:26","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=23980"},"modified":"2019-03-29T17:55:26","modified_gmt":"2019-03-29T17:55:26","slug":"mostoles-se-celebro-el-v-encuentro-municipal-de-tai-chi-en-la-plaza-del-pradillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/mostoles-se-celebro-el-v-encuentro-municipal-de-tai-chi-en-la-plaza-del-pradillo\/","title":{"rendered":"M\u00d3STOLES: Se celebr\u00f3 el V Encuentro Municipal de tai ch\u00ed en la Plaza del Pradillo"},"content":{"rendered":"

https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=23980
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Fecha de publicaci\u00f3n<\/strong>:29\/03\/2019 0:00<\/div>\n<\/div>\n
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<\/a>V encuentro Taichi 1<\/span><\/span>La Asociaci\u00f3n Democr\u00e1tica de Mujeres ha organizado esta ma\u00f1ana, en colaboraci\u00f3n con la Concejal\u00eda de Igualdad, Sanidad y Mayores, el V Encuentro Municipal de tai ch\u00ed, que se ha celebrado en la Plaza del Pradillo. La actividad ha formado parte de la programaci\u00f3n que, con motivo del D\u00eda Internacional de las Mujeres, se ha venido celebrando en M\u00f3stoles desde la primera semana de este mes de marzo. Medio centenar de personas han participado en la actividad, a la que se ha sumado la alcaldesa de M\u00f3stoles, Noelia Posse y personas de la Asociaci\u00f3n y de la Concejal\u00eda.<\/p>\n

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El taich\u00ed, tai chi o tai chi chuan es un arte marcial<\/strong> que practican millones de personas en todo el mundo debido a los m\u00faltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditaci\u00f3n que incluye. Estos beneficios se hacen evidentes en poco tiempo, pues aunque se trata de un ejercicio que se realiza lentamente y de forma suave, con \u00e9l se pueden trabajar todos los m\u00fasculos del cuerpo, y adem\u00e1s se tienen en cuenta otros factores como la fuerza<\/strong>, <\/strong>la flexibilidad<\/strong>y elequilibrio<\/strong>.<\/strong> De este modo, el taich\u00ed es efectivo en la mejora de la condici\u00f3n f\u00edsica, en el tratamiento de enfermedades circulatorias e incluso a la hora de retrasar el envejecimiento.<\/p>\n

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La particularidad de esta disciplina consiste en combinar de forma arm\u00f3nica los tres fundamentos en los que se sustenta, y que son el movimiento corporal<\/strong>, la concentraci\u00f3n<\/strong> mental<\/strong>y la realizaci\u00f3n de una respiraci\u00f3n consciente<\/strong>.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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