{"id":22486,"date":"2019-02-11T13:48:03","date_gmt":"2019-02-11T13:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=22486"},"modified":"2019-02-11T13:48:03","modified_gmt":"2019-02-11T13:48:03","slug":"alcorcon-la-concejalia-de-salud-se-suma-a-la-campana-de-la-comunidad-de-madrid-para-informar-sobre-el-uso-y-abuso-de-las-nuevas-tecnologias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/alcorcon-la-concejalia-de-salud-se-suma-a-la-campana-de-la-comunidad-de-madrid-para-informar-sobre-el-uso-y-abuso-de-las-nuevas-tecnologias\/","title":{"rendered":"ALCORC\u00d3N: La Concejal\u00eda de Salud se suma a la campa\u00f1a de la Comunidad de Madrid para informar sobre el uso y abuso de las Nuevas Tecnolog\u00edas"},"content":{"rendered":"

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Fecha de Publicaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n

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Desde la concejal\u00eda de Salud y Mercados del Ayuntamiento de Alcorc\u00f3n y en colaboraci\u00f3n con la Comunidad de Madrid, se han publicado unos consejos para llevar a cabo un buen uso de las Nuevas Tecnolog\u00edas. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Las tecnolog\u00edas de la informaci\u00f3n y de la comunicaci\u00f3n (TIC), ofrecen herramientas que resuelven casi todas las necesidades en breves segundos, mejoran las posibilidades de conocimiento y ayudan a desarrollar la inteligencia. <\/span><\/p>\n

Actualmente, en la Comunidad de Madrid, casi un 47% de los j\u00f3venes cree que es adicto al m\u00f3vil y las encuestas muestran c\u00f3mo m\u00e1s de un 30% de la poblaci\u00f3n adulta considera que est\u00e1 en riesgo de adicci\u00f3n. Muchas personas reconocen su ansiedad al imaginar que su tel\u00e9fono se queda sin bater\u00eda, explican que vuelven a casa cuando descubren que se lo han olvidado, o admiten su angustia cuando no pueden leer o contestar mensajes. <\/span><\/p>\n

Un uso abusivo de las TIC, que sobrepase su uso explicito para necesidades espec\u00edficas, puede provocar de forma secundaria repercusiones en nuestra salud. Algunas se\u00f1ales de alarma que indican dependencia son: descuidar actividades como el estudio y la familia, irritabilidad cuando la conexi\u00f3n falla o es lenta, mentir sobre el tiempo real que se pasa utiliz\u00e1ndolas, conectarse nada m\u00e1s levantarse y ser lo \u00faltimo que se hace antes de acostarse. <\/span><\/p>\n

Un ejemplo de ello es la relaci\u00f3n entre el uso de medios tecnol\u00f3gicos como el m\u00f3vil y el sue\u00f1o. Las famosas medidas de \u201chigiene del sue\u00f1o\u201d que favorecen un descanso reparador como un ambiente tranquilo antes de ir a dormir, tener un horario regular, hacer actividades tranquilas previas al sue\u00f1o, etc., se ven alteradas si en ese momento utilizamos el m\u00f3vil o jugamos a videojuegos. <\/span><\/p>\n

Algunos grupos de la poblaci\u00f3n son especialmente vulnerables, como, por ejemplo, los adolescentes. El uso de las TIC se suele iniciar desde la infancia, cuando el m\u00f3vil o la tablet comienzan siendo uno de los primeros juguetes. Los beb\u00e9s quieren mirar, tocar y escuchar las pantallas que usan los mayores. Durante la Educaci\u00f3n Primaria, el uso para el ocio se incrementa, aumentando el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad infantil cuando se pasa m\u00e1s tiempo con las pantallas que realizando actividad f\u00edsica. Los adolescentes priorizan la gratificaci\u00f3n inmediata y el vivir el presente, de forma que en ocasiones se creen invulnerables al peligro, lo que los hace a\u00fan m\u00e1s susceptibles a conductas de riesgo.<\/span><\/p>\n

Con el objetivo de mejorar el bienestar de los adolescentes, el a\u00f1o pasado se puso en marcha en la Comunidad de Madrid un servicio especializado de intervenci\u00f3n en adicciones a las nuevas tecnolog\u00edas, llegando a atender a un total de 2.386 usuarios. <\/span><\/p>\n

Para evitar las consecuencias negativas y realizar un buen uso de la tecnolog\u00eda, se recomienda a j\u00f3venes y adultos realizar ejercicios de autocontrol como dominar la actitud, tardar voluntariamente en mirar o leer un mensaje, o apagar el m\u00f3vil en determinados momentos.<\/span> <\/span><\/p>\n<\/div>\n

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