{"id":19246,"date":"2018-10-29T10:48:04","date_gmt":"2018-10-29T10:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=19246"},"modified":"2018-10-29T10:48:04","modified_gmt":"2018-10-29T10:48:04","slug":"alcorcon-celebra-el-dia-mundial-del-ictus-informando-a-la-poblacion-sobre-como-prevenir-su-aparicion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/alcorcon-celebra-el-dia-mundial-del-ictus-informando-a-la-poblacion-sobre-como-prevenir-su-aparicion\/","title":{"rendered":"Alcorc\u00f3n celebra el D\u00eda Mundial del Ictus informando a la poblaci\u00f3n sobre c\u00f3mo prevenir su aparici\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"Alcorc\u00f3n
Fecha de Publicaci\u00f3n: <\/strong><\/p>\n

<\/div>\n
\n

El Ayuntamiento de Alcorc\u00f3n, con motivo del D\u00eda Mundial del Ictus, que se celebra hoy, 29 de octubre, difunde una serie de recomendaciones con el objetivo de reducir su aparici\u00f3n con unos sencillos consejos de salud.<\/span><\/p>\n

Desde el Ayuntamiento de Alcorc\u00f3n se recuerda a los vecinos que el ictus se produce por la obstrucci\u00f3n o rotura de una arteria o vena del cerebro, que ocasiona una falta de aporte sangu\u00edneo a la regi\u00f3n correspondiente. Los s\u00edntomas del ictus dependen de la regi\u00f3n cerebral y generalmente son de comienzo brusco o repentino como pueden ser la p\u00e9rdida de sensibilidad o movimiento en alguna parte del cuerpo; la alteraci\u00f3n del habla; la p\u00e9rdida total o parcial de la visi\u00f3n; un dolor de cabeza intenso o persistente y cierta inestabilidad o desequilibrio.<\/span> <\/span><\/span><\/p>\n

Consejos para prevenir el ictus<\/span><\/b><\/span><\/p>\n

Un ictus puede aparecer por factores como hipertensi\u00f3n arterial, diabetes, colesterol elevado, obesidad, consumo de tabaco, sedentarismo, o estr\u00e9s. Tan importante es conocer los factores de riesgo como los consejos para prevenir la enfermedad. Expertos indican que, conociendo la enfermedad y controlando los s\u00edntomas, se podr\u00eda evitar hasta el 80% de los casos de ictus.<\/span><\/p>\n

Mantener una dieta saludable:<\/span><\/b> La dieta mediterr\u00e1nea es una buena opci\u00f3n para controlar la alimentaci\u00f3n, ya que tiene un bajo contenido en \u00e1cidos grasos saturados, es rica en sustancias antioxidantes, y ayuda a disminuir la posibilidad de sufrir obesidad, colesterol malo y diabetes.<\/span><\/span><\/p>\n

Hacer ejercicio regularmente:<\/span><\/b> Practicar deporte de forma regular es una pr\u00e1ctica saludable que ayuda a evitar la obesidad y la diabetes.<\/span><\/span><\/p>\n

Prescindir del tabaco:<\/span><\/b> Fumar eleva el riesgo de padecer un ictus, dado que la nicotina origina placas de colesterol en las arterias, obstruyendo las mismas.<\/span><\/span><\/p>\n

Evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas:<\/span><\/b> El consumo excesivo de alcohol es perjudicial, ya que puede producir hipertensi\u00f3n y enfermedades cardiovasculares.<\/span><\/span><\/p>\n

Revisar la tensi\u00f3n arterial frecuentemente:<\/span><\/b> La hipertensi\u00f3n es el principal factor de riesgo de ictus.<\/span><\/span><\/p>\n

Vigilar y tratar adecuadamente la diabetes:<\/span><\/b> Es importante para prevenir el ictus realizar controles m\u00e9dicos de forma peri\u00f3dica, dado que los vasos sangu\u00edneos se ven afectados por esta enfermedad.<\/span><\/span><\/p>\n

Controlar las cardiopat\u00edas, en concreto, la fibrilaci\u00f3n auricular:<\/span><\/b> Las alteraciones en el ritmo cardiaco, como en el caso de las fibrilaciones auriculares, pueden producir hipertensi\u00f3n y trombo embolismos cardiacos.<\/span><\/span><\/p>\n

En caso de que se detecten los s\u00edntomas se tendr\u00e1 que llamar inmediatamente al 112, para que se ponga en marcha el llamado protocolo del ictus que tambi\u00e9n esta instaurado el en el Hospital Universitario Fundaci\u00f3n Alcorc\u00f3n.<\/span><\/p>\n

El concejal de Salud, Antonio Ram\u00edrez, ha querido resaltar que \u201cla informaci\u00f3n, hoy en d\u00eda, es fundamental para poder actuar frente a los primeros s\u00edntomas de un ictus. Desde el Ayuntamiento queremos ser un altavoz m\u00e1s de los profesionales sanitarios y, para ello, lanzamos estas recomendaciones avaladas por la propia Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, (OMS). Un buen resumen de las mismas es que es necesario fomentar la actividad f\u00edsica desde ni\u00f1os. En caso de personas de m\u00e1s avanzada edad tambi\u00e9n es importante caminar y reducir la ingesta de alimentos de pueden conllevar la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas de la enfermedad por lo que la prevenci\u00f3n es el mejor tratamiento\u201d.<\/span><\/p>\n

Cada a\u00f1o casi 120.000 personas sufren un ictus en Espa\u00f1a, de los cuales la mitad quedan con secuelas o fallecen y, aunque, en los \u00faltimos 20 a\u00f1os, la mortalidad y discapacidad ha disminuido, se espera que en los pr\u00f3ximos 25 a\u00f1os su incidencia se incrementar\u00e1 un 27%, seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda (SEN).<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\"Publicabecera\"<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>

<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fecha de Publicaci\u00f3n: El Ayuntamiento de Alcorc\u00f3n, con motivo del D\u00eda Mundial del Ictus, que se celebra hoy, 29 de octubre, difunde una serie de recomendaciones con el objetivo de reducir su aparici\u00f3n con unos sencillos consejos de salud. Desde el Ayuntamiento de Alcorc\u00f3n se recuerda a los vecinos que el ictus se produce por […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":19247,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-19246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcorcon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19246\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}