{"id":1609,"date":"2016-08-08T14:47:18","date_gmt":"2016-08-08T14:47:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=1609"},"modified":"2016-08-08T14:47:18","modified_gmt":"2016-08-08T14:47:18","slug":"normas-basicas-de-pcivil_alcorcon-para-disfrutar-de-la-piscina-con-total-seguridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/normas-basicas-de-pcivil_alcorcon-para-disfrutar-de-la-piscina-con-total-seguridad\/","title":{"rendered":"Normas b\u00e1sicas de @PCivil_Alcorcon para disfrutar de la piscina con total seguridad"},"content":{"rendered":"

\"Normas
Fecha de Publicaci\u00f3n: <\/strong> 08 Aug 2016 14:33:18<\/p>\n

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Las altas temperaturas de agosto invitan a los vecinos a disfrutar de la piscina con amigos o familia. Por ello, y para evitar sustos, los voluntarios de Protecci\u00f3n Civil de Alcorc\u00f3n recomiendan seguir unos sencillos consejos para que peque\u00f1os, grandes y mayores podamos disfrutar de los ba\u00f1os piscineros y tomar el sol, pero siempre de manera responsable y con seguridad, tanto para nosotros como para el resto de usuarios. <\/span><\/p>\n

<\/span>De esta manera, si vamos a la piscina con ni\u00f1os, es necesario no perderles de vista en ning\u00fan momento y evitar que est\u00e9n en zonas profundas. Adem\u00e1s, debemos advertirles que no corran y que tengan precauci\u00f3n a la hora de tirarse a la piscina desde el bordillo de \u00e9sta. As\u00ed, es fundamental que cuando se tiren de cabeza, verifiquen la profundidad de la pileta, con el fin de evitar impactos con el fondo y situaciones de riesgo con otros ba\u00f1istas. De igual manera, se debe tener especial atenci\u00f3n con colchonetas y flotadores, y que \u00e9stos siempre sean de buena calidad y est\u00e9n homologados. <\/span><\/p>\n

<\/span>Si hemos realizado comidas copiosas, los voluntarios de Protecci\u00f3n Civil nos recomiendan reposar durante un tiempo prudencial antes del ba\u00f1o, por lo menos durante una hora, y en una zona donde haya sombra. <\/span><\/p>\n

<\/span>Es importante antes de ba\u00f1arse darse una ducha, para hidratarnos, por higiene y para aclimatar nuestra temperatura corporal. <\/span><\/p>\n

<\/span>Asimismo, es fundamental tener en cuenta que ante cualquier problema, incidente o situaci\u00f3n de emergencia, debemos acudir o pedir ayuda al socorrista. Para ello, tendremos que seguir siempre sus indicaciones, ya que est\u00e1 para ayudarnos. <\/span><\/p>\n

Precauci\u00f3n al tomar el sol <\/span><\/b><\/p>\n

<\/span>En la piscina tambi\u00e9n es importante seguir consejos a la hora de tomar el sol. \u00c9ste tiene numerosos beneficios para la salud, pero es necesario que seamos conscientes de que todo en exceso es malo, por lo que hemos de tomar medidas. Por ello, debemos evitar exponernos al sol durante mucho tiempo, especialmente en las horas centrales del d\u00eda. Debemos siempre utilizar cremas que nos protejan e hidraten antes y despu\u00e9s de tomar el sol, as\u00ed como usar gorras, camisetas, sombrillas o gafas. <\/span><\/p>\n

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Fecha de Publicaci\u00f3n: 08 Aug 2016 14:33:18     Las altas temperaturas de agosto invitan a los vecinos a disfrutar de la piscina con amigos o familia. Por ello, y para evitar sustos, los voluntarios de Protecci\u00f3n Civil de Alcorc\u00f3n recomiendan seguir unos sencillos consejos para que peque\u00f1os, grandes y mayores podamos disfrutar de los […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1610,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alcorcon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1609"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1609\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}