{"id":11749,"date":"2017-11-22T11:45:41","date_gmt":"2017-11-22T09:45:41","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=11749"},"modified":"2017-11-21T19:24:33","modified_gmt":"2017-11-21T17:24:33","slug":"mas-de-la-mitad-de-las-personas-que-roncan-no-busca-solucion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/mas-de-la-mitad-de-las-personas-que-roncan-no-busca-solucion\/","title":{"rendered":"M\u00e1s de la mitad de las personas que roncan no busca soluci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0La SEORL-CCC realiza un informe con los remedios m\u00e1s utilizados en Internet para evitar los ronquidos. Para descargarlo pincha\u00a0<\/strong>aqu\u00ed<\/strong><\/a><\/p>\n

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\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Los otorrinolaring\u00f3logos recomiendan recurrir a un especialista cuando los ronquidos se produzcan todas las noches y causen alteraciones del sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n

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M\u00e1s de la mitad de las personas que roncan no busca soluci\u00f3n o no es consciente de ello, seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Otorrinolaringolog\u00eda y Cirug\u00eda de Cabeza y Cuello (SEORL-CCC), que celebra su 68 Congreso en Madrid del 10 al 12 de noviembre. Durante el mismo, se dar\u00e1n a conocer las \u00faltimas novedades en el tratamiento de esta patolog\u00eda, la roncopat\u00eda, que sufre el 20% de la poblaci\u00f3n general y que afecta a m\u00e1s de la mitad de las personas mayores de 50 a\u00f1os. \u00a0La SEORL advierte de la importancia de recurrir a un otorrinolaring\u00f3logo cuando el problema se produzca todas las noches y cause alteraciones del sue\u00f1o, en lugar de recurrir a remedios sin base cient\u00edfica. La SEORL-CCC ha recogido en el informe\u00a0Los ronquidos y los remedios m\u00e1s usados para combatirlos<\/em><\/a>\u00a0algunas de las soluciones m\u00e1s utilizadas que circulan por la Red para desmontar los mitos en torno a ello, que se puede consultar en\u00a0www.seorl.net<\/a>.<\/p>\n

Existen muchos m\u00e9todos que circulan en la Red con ninguna base cient\u00edfica, como por ejemplo colocar una llave hueca debajo de la almohada o los zapatos usados ese mismo d\u00eda debajo de la cama en forma de cruz. \u201cSolo algunas de las soluciones que hemos encontrado en Internet pueden ser \u00fatiles, como los lavados nasales con suero antes de acostarse para mejorar la obstrucci\u00f3n nasal o hacer g\u00e1rgaras para mejorar el flujo en las v\u00edas a\u00e9reas superiores\u201d, comenta el doctor Guillermo Plaza, miembro de la Comisi\u00f3n de Roncopat\u00eda y Trastornos del Sue\u00f1o de la SEORL-CCC. Por otro lado, si el ronquido es posicional, es decir, es mayor en la postura dec\u00fabito supino, \u201cser\u00e1 mejor dormir de lado, con la ayuda de almohadas u otros mecanismos\u201d, indica.<\/p>\n

Hay que tener en cuenta que, \u201csi no se acude a un especialista en busca de tratamiento y recurrimos de forma constante a este tipo de remedios, la soluci\u00f3n definitiva y m\u00e1s efectiva no llegar\u00e1 y los problemas pueden ser mucho mayores\u201d, advierte el doctor Plaza. Adem\u00e1s de provocar el S\u00edndrome de Apnea del Sue\u00f1o, \u201ctambi\u00e9n puede producir fragmentaci\u00f3n del sue\u00f1o tanto en esa persona como en su compa\u00f1ero de habitaci\u00f3n, lo que puede derivar en conflictos familiares, sociales y hasta de pareja, pues incluso puede ser causa primaria de divorcios. As\u00ed mismo, puede ser causa de accidentes de tr\u00e1fico y de mala rentabilidad laboral\u201d, asegura el doctor Plaza. Lo recomendable es acudir a un otorrinolaring\u00f3logo para que estudie cada caso y pueda determinar el mejor tratamiento a seguir por el paciente. \u201cSobre todo, cuando los ronquidos tienen lugar todos los d\u00edas y producen alteraciones del sue\u00f1o\u201d, advierte.<\/p>\n

En la actualidad, el tratamiento m\u00e1s eficaz para la roncopat\u00eda se basa, por un lado, en la modificaci\u00f3n de los principales factores de riesgo causantes y, por otro, en t\u00e9cnicas quir\u00fargicas selectivas. \u201cHoy en d\u00eda con la cirug\u00eda del tabique nasal (septoplastia), la cirug\u00eda de los cornetes (turbinoplastia) y la cirug\u00eda del paladar, (faringoplastia), podemos conseguir mejoras significativas y duraderas del ronquido, si son bien seleccionadas. Es por eso que el especialista m\u00e1s adecuado para el diagn\u00f3stico y el tratamiento es el otorrinolaring\u00f3logo\u201d, apunta el doctor Plaza. Adem\u00e1s, para optimizar los resultados se pueden a\u00f1adir otras herramientas como la radiofrecuencia, la endoscopia o el l\u00e1ser. Una investigaci\u00f3n publicada el pasado mes en\u00a0Clinical Otolaryngology<\/em><\/a>\u00a0concluye que los pacientes intervenidos de septoplastia o turbinoplastia por obstrucci\u00f3n nasal demuestran una mejora significativa.<\/p>\n

Las nuevas tecnolog\u00edas tambi\u00e9n hacen posible mejoras en las t\u00e9cnicas quir\u00fargicas y en los resultados. En este sentido, otorrinolaring\u00f3logos espa\u00f1oles est\u00e1n trabajando en el desarrollo y estudio de una aplicaci\u00f3n que permite navegar, analizar el flujo del aire en la fosa nasal en tres dimensiones y realizar una endoscopia virtual de forma interactiva. Un estudio en\u00a0Acta Otorrinolaringol\u00f3gica Espa\u00f1ola<\/em><\/a>\u00a0concluye que esta herramienta proporciona informaci\u00f3n \u00fatil para el diagn\u00f3stico, el pron\u00f3stico y el seguimiento de las patolog\u00edas nasales y representa una alternativa no invasiva para los pacientes con obstrucci\u00f3n nasal.\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n

En caso de que la roncopat\u00eda se deba a un s\u00edndrome de apnea obstructiva del sue\u00f1o, el tratamiento m\u00e1s habitual es el de la Presi\u00f3n Positiva Continua en la v\u00eda a\u00e9rea (CPAP, por sus siglas en ingl\u00e9s).\u00a0\u201cEs un respirador artificial o m\u00e1scara nasal con la que se introduce aire a presi\u00f3n durante toda la noche para facilitar la respiraci\u00f3n, puesto que mantiene despejadas las v\u00edas respiratorias, eliminando los ronquidos\u201d, indica el doctor Plaza.<\/p>\n

M\u00e1s frecuente en hombres<\/strong><\/p>\n

El ronquido primario o ronquido simple es la presencia de sonidos respiratorios graves durante el sue\u00f1o en la v\u00eda a\u00e9rea superior. Por norma general, \u201cno suele haber una interrupci\u00f3n de la respiraci\u00f3n ni del sue\u00f1o puesto que se suceden sin episodios de apnea, hipoventilaci\u00f3n, desaturaciones, ni evidencia de insomnio o hipersomnia relacionados con esa fuerte respiraci\u00f3n\u201d, explica el doctor Plaza. Sin embargo, si al ronquido le acompa\u00f1a la obstrucci\u00f3n de las v\u00edas respiratorias superiores, es se\u00f1al de que esa persona padece alg\u00fan tipo de trastorno del sue\u00f1o.<\/p>\n

Entre los principales factores de riesgo, se encuentran \u201cser hombre, la obesidad, la obstrucci\u00f3n nasal o el consumo de alcohol y tabaco\u201d, asegura el doctor Plaza. Por ello, entre las primeras medidas para acabar con los ronquidos se indican la p\u00e9rdida de peso, ya que \u201cla acumulaci\u00f3n de tejidos y grasas en la zona del cuello puede oprimir las v\u00edas respiratorias y dificultar la respiraci\u00f3n\u201d, se\u00f1ala.<\/p>\n

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