{"id":10649,"date":"2017-09-27T11:56:34","date_gmt":"2017-09-27T11:56:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=10649"},"modified":"2017-09-27T11:56:34","modified_gmt":"2017-09-27T11:56:34","slug":"mostoles-el-hospital-universitario-rey-juan-carlos-celebra-la-iv-jornada-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sur-madrid.com\/online\/mostoles-el-hospital-universitario-rey-juan-carlos-celebra-la-iv-jornada-del-corazon\/","title":{"rendered":"M\u00d3STOLES: El Hospital Universitario Rey Juan Carlos celebra la `IV Jornada del Coraz\u00f3n\u00b4"},"content":{"rendered":"

https:\/\/sur-madrid.com\/online\/?p=10649
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Fecha de publicaci\u00f3n<\/strong>:27\/09\/2017 0:00<\/div>\n<\/div>\n
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<\/a>Con motivo del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, que se festeja el pr\u00f3ximo viernes 29 de septiembre, la concejala de Igualdad, Sanidad y Mayores, Ana Mar\u00eda Rodrigo, ha participado en la `4\u00aa Jornada del Coraz\u00f3n´ organizada por el Hospital Universitario Rey Juan Carlos. La jornada viene a sumarse a los actos en torno a tan se\u00f1alada fecha, con la realizaci\u00f3n de charlas informativas y conferencias impartidas por diferentes especialistas, adem\u00e1s de actividades f\u00edsicas.<\/p>\n

Ana Mar\u00eda Rodrigo, junto a los responsables del Hospital, ha visitado las mesas informativas instaladas en el hall del mismo, donde se ha desarrollado una actividad de prevenci\u00f3n de factores de riesgo cardiovascular, consistente en pruebas de c\u00e1lculo personalizado a cargo del Departamento de Enfermer\u00eda del Hospital.<\/p>\n

La jornada se ha completado con un taller de reanimaci\u00f3n cardio – pulmonar y con la charla-coloquio `Enfermedad card\u00edaca: adherencia y seguimiento de los tratamientos´, as\u00ed como otras sobre ejercicio f\u00edsico y alimentaci\u00f3n cardiosaludables, Para terminar, se ha organizado una marcha desde el Hospital hasta el Parque de los Planetas, donde los participantes han realizado diversos ejercicios de relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Consejos cardiosaludables<\/p>\n

– Comer y beber bien. Eso proporciona a tu coraz\u00f3n el combustible necesario para disfrutar de la vida plenamente.<\/p>\n

– Vigilar tu nivel de glucosa en sangre. Si la diabetes no se diagnostica y trata a tiempo, aumenta el riesgo de las enfermedades cardiacas y cerebrovasculares.<\/p>\n

– Mantenerte f\u00edsicamente activo. As\u00ed ayudas a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, adem\u00e1s de sentirte mejor.<\/p>\n

– Controla tu presi\u00f3n sangu\u00ednea. La presi\u00f3n arterial excesivamente alta es el factor de riesgo m\u00e1s importante de ECV.<\/p>\n

– Abandona el tabaco si eres fumador. Dejar de fumar es la decisi\u00f3n m\u00e1s importante que puedes tomar para mejorar la salud de tu coraz\u00f3n.<\/p>\n

– Mant\u00e9n a raya tus niveles de colesterol y tu IMC. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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